Диета "28 дней -8-10 кг" Килограммы не возвращаются!!! Проверено.

Ой, первую неделю не нашла...Яна, напиши, пожалуйста...(F) (F) (F)

Доброе утро! Лариса,1 неделя начинается там,где написано: ИСКЛЮЧИТЬ...

За вчера еще -450г:-)

[Елена Гакд]

Яна я бы хотела попробовать вашу диету.но мне не совсем понятно пища отварная? сколько? и как это все начать.если можно поподробнее.я поняла так:можно только определенные продукты немножко обязательно грейпфрукт и разгрузочные дни .если не так поправьте меня.

Елена,в 1 неделю можно все разрешенные продукты-жаренные,варенные-какие хотите,без разгрузочных и жидких дней. Во 2,3,4 нед. если написано-обычный день,то питаетесь как по 1 неделе.

Привет! А почему воды не более 400 мл в день?

Привет. Не знаю,так мне расписывали. Но я,честно признаюсь,пила сколько хотела и воды,и чая,и кофе.