 |
|
|
#21
07.08.2011, 01:33
|
||||
|
||||
Я могу спокойно обойтись без мяса в любом виде ,это для меня не самый важный продукт в жизни ,но без хлеба обойтись совершенно не могу (хотя бы вчерашнего или позавчерашнего)вообщем почти сухари но должны присутствовать.Спасибо за советы.
__________________
Не суди о чём не знаешь, правило простое : Промолчать гораздо лучше, чем сказать пустое. 
|
|
#22
07.08.2011, 01:39
|
||||
|
||||
|
Я всю жизнь весила 50 кг. А после родов расплылась до 62. ПРосто спорт не помог. Пришлось искать *выход в диетах. Я закончила школу правильного питания и сейчас я - нутрициолог. Так что советы диетологов мне не нужны :-) Я все это знаю.
__________________
Что-то в последнее время со зрением плохо-денег не вижу...)))
|
|
#23
07.08.2011, 01:40
|
||||
|
||||
|
Я всю жизнь весила 50 кг. А после родов расплылась до 62. ПРосто спорт не помог. Пришлось искать *выход в диетах. Я закончила школу правильного питания и сейчас я - нутрициолог. Так что советы диетологов мне не нужны :-) Я все это знаю.
__________________
Что-то в последнее время со зрением плохо-денег не вижу...)))
|
|
#26
07.08.2011, 01:43
|
|||
|
|||
|
Ой, а я в школе с весом 59 (рост 166) себя замечательно чувствовала, талия, грудь, попа-все на месте было! После родов 52 ...худая была-страх! *После вторых родов 72:-O *А после третьих взялась за себя и похудела с 80 кг *........теперь я 64 -65 ...Жирок остался, конечно. Но вес не набирается, хотя кушаю почти все (кроме вредностей -соленого, жирного, копченого, сладостей , маринованного и т.д.) В основном овощи, курин.грудка, яйца , рыбка нежирная и хлеб грубого помола, по утрам каши ...
|
|
#27
07.08.2011, 01:44
|
||||
|
||||
|
Спасибо Оля,дельные советы,я тоже всегда весила до 56 кг.и меня все это совершенно устраивало , но я при этом *курила и не один год , и вес даже после родов без диет и особого напряга пришел в норму быстро без диет и ограничений.А сейчас прям страшно ,но заново курить начинать точно не хочу , а вес в норму приводить необходимо.
__________________
Не суди о чём не знаешь, правило простое : Промолчать гораздо лучше, чем сказать пустое.
|
|
#28
07.08.2011, 01:53
|
||||
|
||||
|
Я думаю, что твой вес в скором времени уйдет сам по себе. Это своеобразная благодарность организма за то, что ты перестала его травить сигаретами :-) *Не садись на жесткие диеты - потом так и будешь всю жизнь мучиться... *Просто кушай не позже, чем за 4 часа до сна. Исключи белый хлеб, мучное,газированные напитки,ограничь сахар, картофель, белый рис (перейди на не шлифованный и коричневый), макароны только из твердых сортов и раз в неделю. И все устаканится.
__________________
Что-то в последнее время со зрением плохо-денег не вижу...)))
|
Линейный вид
