#1
|
||||
|
||||
ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СПОРТОМ?
Раньше я занималась фитнесом чтобы похудеть,но это приводило к потери 1-2 кг.От диет были одни дипрессии...Сейчас и вес уходит и занятия фитнесом доставляют удовольствие!!!Я занимаюсь по 1 ч,через день,кручу обруч(утяжелённый) тоже через день!!!
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия! |
#2
|
|||
|
|||
занимаюсь редко
|
#3
|
|||
|
|||
занимаюсь иногда
|
#4
|
|||
|
|||
net, sej4as ne zanimajus?. ran?she zanimalas?basketbolom potom fitnesom, sej4as woobhe ni4em. synu 6mes-wot wes?moj sport
|
#5
|
|||
|
|||
Сейчас не занимаюсь. В прошлом чемпионка россии по дзюдо. Сейчас работа не позволяет.
|
#6
|
|||
|
|||
Много хожу пешком если это можно назвать спортом.
|
#7
|
|||
|
|||
Грешна! Когда задалась целью похудеть делала зарядку каждое утро. Плакала ,жалела себя любимую,но делала. А сейчас , когда вес стоит на месте, плюнула, не заставляю себя, а надо.
|
#8
|
|||
|
|||
Занимаюсь шейпингом три раза в неделю по одному часу,но это только ради здоровой спины(у меня проблема),на вес это никак не отражается.
|
#9
|
|||
|
|||
Ежедневно дома ,утром и через день вечером ОФП+ дыхательная гимн.Стрельниковой(заб. астмы),через день группа Здоровья, с триножерами.В течение дня,сидя.лежа.стоя статические напряжения мышц по 10-20 сек.,потряхивание мышц рук и ног ,постоянно.
|
#10
|
|||
|
|||
Занимаюсь уже 10 лет,тянет в спортзал,как магнитом,если по какой-то причине занятий нет-просто "болеешь"...реально,но хочу уверить без диеты результатов не добиться....зато мышцы в тонусе,настроение отличное.....
|
|
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |