#21  
Старый 03.12.2010, 07:07
Наталья Гкин
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Иногда.
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 03.12.2010, 14:15
Аватар для Светлана
Светлана Светлана вне форума
Member
 
Регистрация: 28.09.2008
Сообщений: 46
По умолчанию

Чесно нет
__________________
Выражение: «Мужик сказал — мужик сделал» правильно звучит так: «Мужик сказал- Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина задолбала. Мужик сделал наконец»
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 03.12.2010, 15:38
Татьяна Какж
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

зимой хожу на лыжах и в бассеин.
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 03.12.2010, 17:22
Степаненко
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Добавила еще 3 дня тренировок,хожу с внучкой в сп.комплекс,теперь занимаюсь 6 дней в неделю.Бег и длительную ходьбу пока исключаю,лишний вес 50 кг.,бег *с ожирением очень вреден для суставов.
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 07.12.2010, 05:55
Таня Жэки
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

нет
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 12.12.2010, 21:33
Lyubov Ysoc
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

утром, для меня закон, пока не сделаю зарядку ничего не ем, а после зарядки идет продолжение процедур: стакан воды,так.как от разминки появляется жажда.надо ее утолить,но не соком ,и не компотом,и не кефиром, а чистой водицей,а потом в ванную.обмыться, обтереться,что-бы кожа покраснела,привести себя в порядок: умыться,причесаться,почистить зубы,и тогда можно позавтракать;-) ,Это не совет,а я про себя,а вы сами выбирайте. валяться до обеда в постели,а потом сразу наесться,что-бы брехо отвисло,а там уже иполдник,не за горами завтрак,а перед сном.съесть бутерброт,по принципу; - на голодный желудок не спится; А после этого смотрим в зеркало и в ужасе,смотрит на тебя снеговик.
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 13.12.2010, 03:33
Lyubov Ysochi
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

а обруч,сколько минут надо крутить?,а то я сама не толстая,а животик выделяется,как у беременной?
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 13.12.2010, 18:35
Ольга Маух
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Нет не занимаюсь
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 13.12.2010, 19:44
Елена Стэп
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

нет у меня меж позвоночная грыжа
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 15.12.2010, 05:16
Наталья Какда
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

С утра -гимнастика(не менее 20 мин),затем душ с обливанием холодной водой.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 10:03. Часовой пояс GMT.