#21
|
|||
|
|||
Иногда.
|
#22
|
||||
|
||||
Чесно нет
__________________
Выражение: «Мужик сказал — мужик сделал» правильно звучит так: «Мужик сказал- Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина задолбала. Мужик сделал наконец» |
#23
|
|||
|
|||
зимой хожу на лыжах и в бассеин.
|
#24
|
|||
|
|||
Добавила еще 3 дня тренировок,хожу с внучкой в сп.комплекс,теперь занимаюсь 6 дней в неделю.Бег и длительную ходьбу пока исключаю,лишний вес 50 кг.,бег *с ожирением очень вреден для суставов.
|
#25
|
|||
|
|||
нет
|
#26
|
|||
|
|||
утром, для меня закон, пока не сделаю зарядку ничего не ем, а после зарядки идет продолжение процедур: стакан воды,так.как от разминки появляется жажда.надо ее утолить,но не соком ,и не компотом,и не кефиром, а чистой водицей,а потом в ванную.обмыться, обтереться,что-бы кожа покраснела,привести себя в порядок: умыться,причесаться,почистить зубы,и тогда можно позавтракать;-) ,Это не совет,а я про себя,а вы сами выбирайте. валяться до обеда в постели,а потом сразу наесться,что-бы брехо отвисло,а там уже иполдник,не за горами завтрак,а перед сном.съесть бутерброт,по принципу; - на голодный желудок не спится; А после этого смотрим в зеркало и в ужасе,смотрит на тебя снеговик.
|
#27
|
|||
|
|||
а обруч,сколько минут надо крутить?,а то я сама не толстая,а животик выделяется,как у беременной?
|
#28
|
|||
|
|||
Нет не занимаюсь
|
#29
|
|||
|
|||
нет у меня меж позвоночная грыжа
|
#30
|
|||
|
|||
С утра -гимнастика(не менее 20 мин),затем душ с обливанием холодной водой.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |