 |
|
|
#1
21.05.2011, 01:57
|
|||
|
|||
Фитнес или бег
Фитнес или бег
|
|
#2
21.05.2011, 02:10
|
|||
|
|||
|
Бег обязательно нужен, уходит лишний вес.
|
|
#3
21.05.2011, 03:27
|
|||
|
|||
|
А велосипед
|
|
#4
21.05.2011, 04:07
|
|||
|
|||
|
И велосипед тоже обязательно, если он у Вас есть.
|
|
#5
22.05.2011, 04:49
|
||||
|
||||
|
Я тоже люблю бегать у меня рядом школьный стадион ......................................бег - это самая лёгкая физ нагрузка ...(Y) (Y) (Y)
__________________
Счастье - это когда в доме нет больных. В тюрьме - нет родных. Среди друзей - нет гнилых.
|
|
#6
24.05.2011, 08:35
|
|||
|
|||
|
А как с весом? Помогает бег? Я ещё только планирую "побег"!
|
|
#7
25.05.2011, 11:51
|
|||
|
|||
|
Помогает конечно и вес уходит.
|
|
#8
25.05.2011, 14:00
|
|||
|
|||
|
И мне помогает 2 * *мес занималась БФ,за первый месяц 4 кг ушло,а вот второй месяц вес стоял на"мёртвой точке".А снова начала бегать и всё замечательно-вес *начал снижаться!
|
|
#9
30.05.2011, 00:04
|
|||
|
|||
|
подскажите, а бегать лучше утром или вечером?
|
|
#10
01.06.2011, 03:03
|
|||
|
|||
|
Я бегала утром, у меня энергия перла целый день. Потом мне стало лень вставать, я зиму ходила просто в спортзал, а сейчас я бегаю вечерами. И еще я прочитала, что бегать надо вечером. В интернете наберите и найдете всю информацию.
|
Линейный вид
