#411
|
|||
|
|||
я кушаю рис и баклаажаны
|
#412
|
|||
|
|||
Для себя решил - овощи, фрукты, каши. Всем советую! Здоровая и полезная пища это не что-то особенное. Она простая, дешёвая и вкусная. Не надо покупать осетрину или ананасы зимой. Гречка, рис, овсянка. Даже в зимнее время в местных супермаркетах вы найдете множество овощей и фруктов от 50 до 80 р за кг.
|
#413
|
|||
|
|||
Я пью таблетки для похудания. Помогают очень хорошо, а главное без вреда для здоровья. Они сделаны на основе индийского растения Калир-канда ( ***kalirkanda.ru/ кому интересно узнать о растении), свойством которого является блокировка чувства голода. Пошел уже второй месяц, я очень довольна результатом))
|
#414
|
|||
|
|||
Кнопочка, я пробовала калир-кандй, осталась очень довольна. Действительно,чай помогает не сорваться
|
#415
|
|||
|
|||
Эффективный способ похудеть, это правильное питание, физ. упражнения, потому что без пп и спорта ничего не получиться. Можно ко всему этому добавить контролирующий вас препарат, в моем случае Редуксин, можете и вы попробовать, хороший препарат, только нужна консультация с доктором. Делая все это, вы сможете похудеть
|
#416
|
|||
|
|||
главное правильно начать
Не верьте Вы диетам, худеть просто, главное понимать что делаешь, тогда и результат будет. Голодание не поможет.
вот статья на эту тему :trunkang.wix.com/notfat38#!blank-3/rt5nq |
#417
|
||||
|
||||
моя подруга сразу после родов будучи на гв хорошо похудела на вынужденной диете в виде галетного печенья мария,яблок и кефира))) надо было урезать рацион из-за того, что малыша на все сыпало.
|
#418
|
|||
|
|||
Самое эффективное и долгоиграющее похудение дадут правильное питание и спорт
__________________
Секреты женской красоты |
#419
|
|||
|
|||
самый эффективный это не кушать)))) но это шутка
|
#420
|
|||
|
|||
Эффективный способ: фитнес клуб и правильное питание, 6 раз в день по 200-250 грамм порции.
|