МОЛОКОЧАЙ

[Наташа Памяка]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ

Я согласна с Натальей Терских,это не панацея,МЧ просто помогает стронуть вес,а остальное зависит от вас,если вы не ограничите себя на следующий день этот отвесик вернётся(ПРОВЕРЕНО)

Екатерина Василенко,за год я похудела на 23 кг,а вообще уже на 30."Заболела"похудением 2 года назад(было 95,сейчас 65 кг).Диет не соблюдаю,но 1 раз в неделю строго РД и полностью пересмотрела своё питание

[Алеся]

СРЕДА- день МЧ для близнецов.

[Голубева]

Привет,я сегодня на МЧ,мне он помогает не попровлятся,раз в неделю стараюсь стабильно соблюдать, с утра 60,4 кг рост 172, обычно -2кг,за неделю опять может набежать,есть я люблю оч.вкусную но вредную пищу)))

[Наташа Памяка]

НАТАЛЬЯ С. *И ТАТЬЯНА К. *ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ КАК ВЫ ЗАВАРИВАЕТЕ. КАК ТО У ВСЕХ ПО РАЗНОМУ.

Наталья, я не Марина и Наташа, но напишу, так как сама сижу на нем уже давно)))
1,5 литра молока (жирность не больше 2,5%) закипятить, всыпать туда 6 чайных ложек чая (зеленого или черного, на любителя...можно тот и тот, я так делаю) оставляете на 20 минут, процедить и пить в течении дня. Я выливаю его в термос, больше нравится теплым пить.
Обязательное условие выпивать в день 2 литра воды.

Отвес в среднем всегда 1,5-2 кг.
два раза в неделю незя..вредно для организма

[Голубева]

я беру литр молока не меньше3,2 жирности,добовляю воды 0,5 литра,все кипячу и туда 3 ст. ложки чая и наслаждаюсь ,после 18-00 лудще не пить))) спать не будете,бодрит))) не меньше 2 литров воды

[Голубева]

а если мне некогда то завариваю в стакане,все равно эффект есть,и пакетики иногда завариваю)))