Считайте каллории и худейте!

[Ксюня Вячэс]

Я тоже решила попробовать считать калории,примерно 1000 съедаю,без таблиц,все приблизительно,и процесс пошел! Месяц считаю,3 кг ушло,но плюс иногда зарядка,массаж. Еще соединяю с системой -60

А что такое система Берменталя? подскажите

вот вам
Калькулятор калорийности продуктов!!!!*************kedem.ru/calc/ccf/

<img src='********edimka.ru/pic/site1.gif' border=0>
а этот еще лучше!

Анализатор состава рецептов (можно посчитать калорийность готового блюда!
*************edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

А не утомит ли постоянный подсчет калорий то?
Пойдешь куда нибудь в ресторан и будешь там считать вместо того, чтобы просто приятно посидеть и не заморачиваться насчет калорийности.Это точно не для меня.
Не проще ли просто есть в меру?

Я не выдерживаю сидеть на однообразных диетах. Поэтому мне нравиться считать каллории и худеть. Очень дисциплинирует на правильное питание.
Я считаю на "Галя.ru" *************galya.ru/AnalyzeRecipe.php

Когда худеешь, в ресторан лучше не ходить. Спиртное очень возбуждает аппетит. Тем более, что в ресторане почти всё жареное. Но если и пойдешь лучше прикинуть сколько калорий наберешь, когда выбираешь из меню и остановиться на салатике и сухом вине.Мне интересно подсчитывать, а потом уже когда ешь примерно знаешь что и сколько "весит".

С завтрешнего дня считаю калории, просто даже не вериться что можно все есть. Кто со мной?

Ой,девчонки,какие вы все молодцы!(Y)Я тоже хочу к вам присоединиться.Правда уже вторую неделю присоединяюсь(tr),никак доконца немолу присоединица,в выходные все порчу,всей семьей очень вкусно есть(fr)(pl).Помогите,дайте совет,как вы с этим справляетесь?