#1
|
||||
|
||||
Диета на 7 дней.
День 1:
По одной печеной картошке без соли5 раз в день. 1 литр жидкости: чай без сахара, кефир, вода. День 2: По 100гр. творога 5 раз в день. 1 литр жидкости: чай без сахара, кефир, вода. День 3: 1 кг фруктов делим на 5 раз. 1 литр жидкости: чай без сахара, кефир, вода. День 4: Половина курицы сваренной без соли делим на 5 раз. 1 литр жидкости. День 5: см. день 3 День 6: только жидкость, 1,5 литра. День 7: см. день 5 Приемы пищи в 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00 После 17 только пьем. Кушаем медленно, маленькими кусочками, тогда можно даже наесться)) Если строго соблюдать, можно потерять до 7 кг. за неделю.
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
#2
|
||||
|
||||
Девочки, вот и заканчиваются продолжительные НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ! Сама искала себе диету и вот нашла интересную и решила поделиться с ВАМИ этой диетой....
Я буду настраиваться на нее с 14-го января... Приглашаю ВСЕХ желающих... ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ... ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!! О результатах писать не забываем ...:-)
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
#3
|
|||
|
|||
С сегоднешнего дня на грдейпфрутовой. А она 3 х дневная. С 14 успею на вашу сесть. Девченки настраивайтесь!
|
#4
|
||||
|
||||
Юленька ну вот мы с тобой -уже компания, будем друг друга поддерживать...
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
#5
|
|||
|
|||
Привет!У меня 15 день рождения,так что с 16 сажусь на эту диету!!!
|
#6
|
||||
|
||||
Светлана очень приятно...
А вкусненькое если останется- не соблазнитесь?
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
#7
|
||||
|
||||
Галинка я с вами!(Y)(Y)(Y)(Y)(Y),класная диетка.
__________________
Всем большое спасибо за поздравления! |
#8
|
||||
|
||||
Надюшка, я только рада , что ты с НАМИ!!!
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
#9
|
||||
|
||||
НУ ВОТ ДЕВЧОНКИ СОБРАЛАСЬ УЖЕ ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ!!!
ТАК ЧТО ПОДДЕРЖИВАЕМ ДРУГ , ДРУГА И ВПЕРЕД - ПОБЕДИМ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!!!
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
#10
|
||||
|
||||
¦СЛАДКАЯ КАРАМЕЛЬКА¦- я вам желаю удачи и всемкто будет худеть по этой диете..., а так же себе я желаю удачи..
Думаю если не 7 кг. , но 4-5 кг... мы точно скинем на ней...
__________________
На жизнь свою обиды не держи, она как раз не в чем не виновата! Ты по себе её суди, каков поступок такова расплата! |
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |