Кто нибудь напишите реальную тему 'похудеть'без лишней болтовни!:-)

[VERGILa nit]

Я На завтрак пью коктель Figu Aktiv, *на обед ем нормально и в 18/19 часов суп/ коктель от этой же фирмыи больше ни какого приёма пищи!

[Не Знаю]

Я после родов очень сильно поправилась,на 20кг,раньше я проктически ничего ни ела,в основном салаты,с тех пор как начала кормить грудью,стала много есть,сейчас по тихонечку прекращаю ,стараюсь меньше есть,после 6 вообще не ем.В среду и субботу ем тоже до 6,хлебцы,два зеленых яблок и пью активию с черносливом,по утрам бегаю.За неделю сбросила 1кг,я так делаю уже три недели и сбросила 3кг.

mne kto nibud' otvetit pro etot koktel'??? Esli ja zivu v anglii,to kak mne ego dostat'?:-@

[Твой НачнайК]

Ирина Михайлова расскажите про бодифлекс поподробнее, пожалуйста.

Могу посоветовать такую диету. Нужно не раньше 11 утра скушать 2 ложки пророщенной пшеницы и запить зеленым чаем без сахара с прикуской с 2 ложками смеси кураги и чернослива. Больше нечего не кушаем. Вечером не позже 7 вечера кушаем тоже самое. нужно выдержать с месяц. Первые 5 дней тяжело, но потом как будто бы так и надо. Пшеницу проростить нужно не более1 мм. иначе теряется все полезное. Чай готовим.так- Заливаем чай холодной водой и доводим до кипения, но не кипятим. Запариваеи около 1 минуты. Курагу и чернослив в равных пропорциях пропускаем через мясорубку. смесь готова. Можно для сладости немного добавить меда, но желательно воздержаться. Пшеница пророщенная содержит около 12 микроэлементов. И имеет свойства выбивать застоявшие отложения. которые годами у нас в организме отложилось. курагу -поддержка для сердца. Чернослив поддержка для работы кишечники. Результат шикарный. Вопервых вы похудеите, помолодеете и будете выглядить моложе своих лет.

[горислава]

И кроме этого весь день ничего ни есть?

Несколько травяных сборов для похудения
Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника – 40 гр., трава зверобоя – 40 гр., цистозира бородатая – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.
Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины – 60 гр., корень одуванчика – 20 г, плоды петрушки – 20 г, плоды фенхеля – 20 гр., листья мяты перечной – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.
Настой из травы цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая – 100 гр., плоды аниса – 50 гр., корень солодки – 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.
Следует напомнить, что травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Фитосборы для похудения
Это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы.
Сбор №1. Бузина черная, цветки; фенхель, плоды; ромашка аптечная, цветки; липовый цвет, мята перечная, лист; по 20 гр. (порошкообразную смесь залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, настаивать 15 минут в эмалированной кастрюле на водяной бане). Пить по одному стакану 2-3 раза в день.
Сбор №2. Кора крушины — 40 гр., одуванчик, корень, 15 гр.; петрушка, плоды, 15 гр.; фенхель, плоды, 15 гр.; мята перечная, лист, 15 гр.. 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.
Сбор №3. Ежевика, лист, 80 гр.; береза, лист, 10 гр.; мать-и-мачеха, лист, 10 гр.. (1 часть смеси залить 20 гр. кипятка, принимать по 1 стакану утром и перед обедом.) Для снижения аппетита — настой кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.
Принимать фитосборы для похудения курсами, по 2-3 недели на курс.
Конечно же, прежде чем, что-то купить или употребить, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

[Гордый Птицъ]

исключить сдобу,сахар,майонез заменить сметаной 15%,после 6 рот на замок и зарядка.

дикоросы и нет5-7кг