Белково-грейпфрутовая диета.3дня -5кг!

Рассчитана на 3 дня.
После пробуждения стакан теплой воды
через 30минут - 1белок яичный(варим яйца вкрутую, минимум 15минут кипятим, желток выбрасываем)
через час - 1грейпфрут без прожилок.только красную сердцевину.
еще через час - белок 1го яйца.
и так каждый час по очереди, белок, грейпфрут.
в день нужно сьесть 5грейпфрутов и 5 белков.

2,5месяца назад весила 93кг
Начинала худеть на этой диете.
Сейчас вес - 76,2(утром сегодня)рост185
Сегодня первый день опять на этой диете.
Она рекомендована в клиниках для лечения ожирения.
Очень хорошо подстегивает обмен веществ.
Грейпфрут сжигает жир(доказано учеными)а белок в чистом виде - сушит жировую прослойку, при этом, что самое главное - мышцы не худеют.
Я на ней похудела вообще на 6кг.
Но тогда начальный вес был велик.

Очень интересная диета! Илона напишите обязательно результаты через 3 дня! (F)

ЮЛЯ!Давайте со мной на эту диетку!)
Первый день позади;-)
Завтра будут результаты сегодняшних мучений)))

[Ладошки КСамн]

а что и сколько можно (или нужно) пить во время диеты ?(dt)(C)

Илона, я на Ваши результаты посмотрю и может соблазнюсь этой диеткой :-D А пока я по Миримановой питаюсь, но к Новому Году можно и попробовать, у меня лишних то 3 кг осталось, может как раз все они и уйдут *-)

Жду результатов (F)

Утром сегодня -1кг. 75.3

Пить можно воду без газа(минимум 2 литра), чай зеленый, без сахара и сахарозаменителей сколько угодно, чашка кофе без сахара и молока тоже не повредит)

С питьем понятно. Держите нас в курсе своих результатов! ;-) Начало неплохое (Y)

Обязательно!)
Ну, для меня сейчас и 1-2кг - счастье)много сбросила, и вес не идет совсем)

[Клубничка]

девчёнки привет.а при кормлении грудью -реально похудеть7