#8211  
Старый 22.10.2011, 03:00
Аватар для Шашлова
Шашлова Шашлова вне форума
Member
 
Регистрация: 29.03.2010
Сообщений: 88
По умолчанию

Во, я тоже на таких взвешивалась сегодня, у меня всё в норме показало!
__________________
Я еду на концерт ДДТ!!!!!!!!
Ответить с цитированием
  #8212  
Старый 22.10.2011, 03:51
Аватар для Шветка Канфэт
Шветка Канфэт Шветка Канфэт вне форума
Member
 
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 80
По умолчанию

Алексей, а подскажите прием L-карнитина в дозировке 0.1 мг перед и после тренировки помогут добавить сил и лучше востановиться после занятия фитнесом?
__________________
Она была прекрасно сложена. Хотя правая рука всё-таки немного торчала из чемодана.
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
Ответить с цитированием
  #8213  
Старый 22.10.2011, 04:35
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Конечно Л-Карнитин действительно помогают лучше восстанавливаться, помогают нейтрализовать токсины усталости, моочную и пировиноградную кислоту, но есть смысл в приеме Карнитины за 30-40 минут до тренировки *и в дозировке 500-1000мг
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #8214  
Старый 22.10.2011, 04:45
Аватар для Шветка Канфэт
Шветка Канфэт Шветка Канфэт вне форума
Member
 
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 80
По умолчанию

а после тренировки его пить не нужно?
__________________
Она была прекрасно сложена. Хотя правая рука всё-таки немного торчала из чемодана.
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
Ответить с цитированием
  #8215  
Старый 23.10.2011, 00:03
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

После тренировки не нужно
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #8216  
Старый 23.10.2011, 01:48
Аватар для Шветка Канфэт
Шветка Канфэт Шветка Канфэт вне форума
Member
 
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 80
По умолчанию

спасибо (F)
__________________
Она была прекрасно сложена. Хотя правая рука всё-таки немного торчала из чемодана.
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
Ответить с цитированием
  #8217  
Старый 23.10.2011, 14:45
Аватар для Шветка Канфэт
Шветка Канфэт Шветка Канфэт вне форума
Member
 
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 80
По умолчанию

Алексей, все-таки не могу понять до конца про желатин. На упаковке написано что его калорийность на 100 гр 300 калорий. в упаковке 25 гр. это он калорийный такой? если использовать его на ужин не поправишься, если к примеру делать такое блюдо: молоко, желатин, яблоки и белки от яиц (суфле). Это не отразится на фигуре?
__________________
Она была прекрасно сложена. Хотя правая рука всё-таки немного торчала из чемодана.
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
Ответить с цитированием
  #8218  
Старый 23.10.2011, 16:13
Аватар для Наталья Гатфк
Наталья Гатфк Наталья Гатфк вне форума
Member
 
Регистрация: 27.09.2011
Сообщений: 73
По умолчанию

Здравствуйте! Скажите,при пониженом давление можно употреблять бруснику? И не повредит на фигуру,если употреблять ее с сахаром?
__________________
У времени всегда есть обстоятельства и связная логическая нить,чтоб можно было низкое предательство высокими словами объяснить.
Ответить с цитированием
  #8219  
Старый 22.05.2012, 15:08
Оленька 27 Оленька 27 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 22.05.2012
Сообщений: 1
По умолчанию

Здравствуйте, хотела посоветоваться. Мой рост 158 см, вес 54 кг, есть "животик и бока", как можно их убрать, но при этом не похудеть в других местах?
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 08:15. Часовой пояс GMT.