Вернуться   Форум диет и похудения > Диеты и похудение > Диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 21.06.2011, 20:22
Аватар для Playgirl
Playgirl Playgirl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.10.2008
Сообщений: 646
По умолчанию Очень тяжело отказаться от сладкого,особенно вечером,что делать?

Очень тяжело отказаться от сладкого,особенно вечером,что делать?
__________________
...ммм...кaкиe крaсивыe глaзки сeйчaс читaют этот стaтус
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 21.06.2011, 20:30
Аватар для Брюнетка
Брюнетка Брюнетка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 10.11.2008
Сообщений: 265
По умолчанию

Есть *такой продукт - это сбалансированная *еда .Каллорий *мало *есть не хочется *.Многие употребляют на ужин.Пишите расскажу.
__________________
Хорошо выглядит та, что одета в счастье! ;-)
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 04.07.2011, 04:58
акулина
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

надо взять кусочек шоколадки квадратик и медленно его сосать. Всего 28-30 каллорий и море удовольствия. Больше и не захочется:-)
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 01.09.2015, 14:55
Марина Жидкова Марина Жидкова вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.08.2015
Сообщений: 133
По умолчанию

Ой, лично меня квадратиком шоколадки не обмануть ))). В прошлом я страшная сладкоежка, никогда не могла удержаться от шоколадки, тортика, пироженного и прочей вкуснятины. Это и стало проблемой дальнейшего моего ожирения. Затем пришлось худеть, прошла курс приема препарата Редуксин, когда уже ничто не помогало. Тогда только начала видеть результат, активно вкалывала в спорт зале и за 7 месяцев сбросила с 87 до 69 кг. Больше не злоупотребляю вкусняшками)
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 16.11.2015, 02:23
Dietaexpress Dietaexpress вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 16.11.2015
Сообщений: 4
По умолчанию

Купить плитку шоколада с содержанием какао 90-98%.
Больше двух квадратиков за день съесть не захочется.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 07.03.2016, 03:30
Даша5541 Даша5541 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 07.03.2016
Сообщений: 4
По умолчанию

Сообщение от Dietaexpress Посмотреть сообщение
Купить плитку шоколада с содержанием какао 90-98%.
Больше двух квадратиков за день съесть не захочется.
Серьёзно?? Нужно будет попробовать!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 17.03.2016, 00:47
Aliska Aliska вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 17.03.2016
Сообщений: 2
По умолчанию

В крайности впадать не надо. Не обязательно ни есть сладкое для похудения. Можно сочетать приятное с полезным. Необходимо просто соблюдать баланс калорий и физических нагрузок с учетом потребностей организма и метаболизма.
Я вот люблю есть сладкое, особенно тортики. Но, чтобы они не откладывались в организме, стараюсь их быстрее расщеплять. То есть съела шоколадку - после съела яблочко, после выпила уголь активированный, запила минералочку. Происходит потребление и сразу очищение. Во время любой еды можно просто добавлять ускорители пищеварения, сейчас их полно.
__________________
Красота в наших руках
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 29.03.2016, 20:12
Mari-Antuanetta Mari-Antuanetta вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 29.03.2016
Сообщений: 17
По умолчанию

-проявить силу воли. реши, что важнее - удовольствия сейчас или удовольствие от того, что окружающие тобой любуются. выбирай.

Начни, как я - пей качественный зелёный китайский чай пуэр.
per-club.com - я покупаю здесь. Его с сахаром пить не возможно. Но можно вприкуску и с мёдом. Результат , у меня и знакомых потрясающий. Никакого спорта и диет - худеем без проблем. Только чай- дешёвку не покупай. Не поможет.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 05.04.2016, 04:51
oksenya oksenya вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 02.04.2016
Сообщений: 2
По умолчанию

Здравствуйте! Я новенькая. Скоро весна! А я, как все здесь присутствующие, наверное, набрала за зиму Большое количество килограмм. Расстраивает это! Скоро показывать себя во всей красе, но как! Начала свою собственную программу снижения веса. За 2 недели скинула 5 кг! Думаю — это много или мало? Не знаю. Хочется сразу много, но понимаю — это не реально и потом ведь наберу обратно, не первый раз ведь.
Села на «диету» и начала использовать волшебную гимнастику.
Диета такая:
Вечером беру стакан граненный, насыпаю пол стакана риса. Промываю его несколько раз, доливаю до верха водой и оставляю на ночь. Утром варю, не доваривая (чуть жесткий должен быть) этот рис, не добавляю ни соли, ни воды. Время занимает не много, минуты 3-4. так что не напряжно это.
Кушаю рис. И на работу. И до 12 часов дня ничего не ем больше. А после 12 можно кушать все что душе угодно!
Диета проверенная! Пользуюсь ею давно. И эффект дает еще Волшебная зарядка, тем более она программирует на похудение, есть после 12 и не очень хочется, ею я вечерком занимаюсь. Не напрягает, приятная...
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 06.04.2016, 22:48
Аватар для Маримар
Маримар Маримар вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 06.04.2016
Сообщений: 14
По умолчанию

Вообще сладкое лучше есть до 15.00.
Мне помогает бороться с приступами голода смесь эфирных масел Диет-Ол от IRIS.. там в составе эфирные масла, которые подавляют чувство голода. Еще из линии для коррекции веса купила смесь Энергия любви для ароматизации кофе. Заметила, что кофе удовлетворяет мои гастрономические запросы в том плане, что уже к кофе с таким насыщенным вкусом апельсина, кардамона, корицы, ванили не хочется добавить конфетку или печенюшку... ты как бы вполне насыщаешься разнообразием вкуса кофе и вообще диета легче переносится. Плюс сама по себе корица хорощо расщепляет глюкозу.
Ну и обратите внимание на поджелудочную. Если есть сбои в ее работе, то как раз может тянуть на сладкое. Тут снова, корица в помощь и пиколинат хрома.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 21:18. Часовой пояс GMT.