#11  
Старый 02.07.2011, 18:04
Елена Дамак
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

в общем когда хочу кушать выпиваю стакан кефира или кофе с молоком либо йогурт, ем либо яйца (штуки 2-3)либо купинный бульон с филе. еще семечки трескаю когда вроде кушать неособо хочеться (т.е. в жедлудке чувства голода нет). вот так. муж сегодня булочками всякими соблазнял, но я сдержалась и очень горда этим))))
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 02.07.2011, 19:06
АХМЕДОВА
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

со вторника на два кг!это просто отличный результат!
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 02.07.2011, 19:06
АХМЕДОВА
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

мне кажется,главное,правильный настрой
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 02.07.2011, 19:07
АХМЕДОВА
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

хотя от семечек очень поправляются,имейте ввиду:-(
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 02.07.2011, 22:17
Елена Дамаки
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

со вторника на 4 кг. надо подумать чем их заменить, просто мозг требут чего нидь пожевать(((
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 01.09.2015, 14:59
Марина Жидкова Марина Жидкова вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.08.2015
Сообщений: 133
По умолчанию

Будьте осторожны с кофе. Сам по себе кофе не слишком полезен и в обычной своей форме и так позволяет похудеть, но не забывайте о его действии на сосуды и сердце. Лучше всего посоветуйтесь с врачом, пусть он скажет, что к чему. Мне доктор назначил курс Редуксина и помог правильно расписать диету. Кроме того я занималась спортом и таким образом сбросила 18 кг за 7 месяцев. Не шутите со здоровьем.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 18:44. Часовой пояс GMT.