#21  
Старый 29.11.2008, 16:26
полухина
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Инна,пейте зеленый чай с медом!голова болит,потому что глюкозы не хватает!а мед восполнит ее недостаток!
я сегодня 6 день на гречке!минус 3 кг!я довольна!хочу минимум 10 дней прдержаться!
ем гречкус помидором или огурцом свежим,за день съедаю 2 яблока,пью зеленый чай с 1ч.л меда,кефира пью мало.
еще по утрам стала пить льняное масло-1ч.л за 30 мин до еды.
пью витамины.
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 29.11.2008, 16:28
полухина
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

льняное масло полезно для кожи,волос,чистит сосуды!
про него так хорошо пишут.....
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 29.11.2008, 19:45
Аватар для Веселкова
Веселкова Веселкова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 15.11.2008
Сообщений: 8
По умолчанию

Сегодня у меня 5й деь диеты. Действительно, чувствуется лёгкость. Один раз было на фитнессе тяжеловато, но вчера занималась, как всегда. НО гречка у меня уже поперёк горла. Правильно одна девушка написала, что лучше уж не есть её вообще, от этого и худеем (fr).Вроде вчера ещё нормально её ела, но сегодня утром еле-еле в себя неск. ложек впихала. Кефир пью с удовольствием и чай, но вот гречка как-то уже надоела. Сегодня ещё продержусь, а завтра не знаю.
Кстати, одной заваренной порции мне хватило почти на 3 дня!
__________________
Шлёшь друзьям открытки, а они их почему-то отказываются смотреть......
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 29.11.2008, 19:51
Аватар для Aнна K
Aнна K Aнна K вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 29.10.2008
Сообщений: 830
По умолчанию

jana,podelites resultatom!segodnya subbota! ;-)
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 29.11.2008, 20:16
Аватар для Бусс Дяк
Бусс Дяк Бусс Дяк вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 25.09.2008
Сообщений: 21
По умолчанию

Отчёт о проделанной работе за неделю: Я ПОХУДЕЛА ВСЕГО НА 1 КГ :'(, А МУЖ НА ЦЕЛЫХ *5 !!!!!!!! (H) Очень этим доволен (Y) Сегодня идём на День Рождения, поэтому расслабимся (D) (B) (pl) (^) (pi) А С ПОНЕДЕЛЬНИКА ОПЯТЬ НА ГРЕЧКУ !!!!!!! *Всем Удачи и Терпения !!!!!! (F) (F) (F)
__________________
Иногда чтобы добиться желаемого, нужно идти на риск !!!
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 29.11.2008, 23:52
Аватар для Веселкова
Веселкова Веселкова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 15.11.2008
Сообщений: 8
По умолчанию

Ольга, не огорчайтесь, вы не одна такая. У меня тоже за 4 дня(на диете со вторника) всего 1,600кг :-(.Но я точно знаю, что нельзя поздно ужинать. Вот вчера поела уже почти в 8 ч(конечно, гречку с кефиром), ну и сегодня всего -300г.....
и ещё у меня вопрос: остаётся ли тот же эффект, если делать, как некоторые тут перерывы в диете, а потом снова на гречку? Эт вообще целесообразно?
__________________
Шлёшь друзьям открытки, а они их почему-то отказываются смотреть......
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 30.11.2008, 00:39
Аватар для Наталья Вмас
Наталья Вмас Наталья Вмас вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 07.09.2008
Сообщений: 27
По умолчанию

У меня сегодня четвертый день.Результат минус 1,5 кг.Но легкость потрясающая.Правда сегодня сделала небольшое отсупление.В течении дня съела: салат овощной, бульон с лапшой и чувствую себя переевшей.На гречку тоже смотреть не могу. (N)
Кефир уже не лезет. (hu)
Не знаю как продержаться хотя бы неделю...
Так хочется сбросить еще 2 кг.И этого мне будет вполне достаточно.
__________________
Расстояние значит так мало, когда кто– то значит так много...
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 30.11.2008, 05:02
Марина Какуна
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

я пробовала эту диету год назад, продержалась но теперь до сих даже думать о гречке на могу *(md) :-D
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 30.11.2008, 06:47
Аватар для Morkovka
Morkovka Morkovka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 30.11.2008
Сообщений: 644
По умолчанию

Сегодня я 5 дней как на этой диете.Придерживаюсь строго!!!!Результат-3 кг!Хочу продержаться 10 дней!!!!Ещё кручу 20 минут обруч!
__________________
Родной — тот, с кем ты можешь говорить часами, даже когда говорить — то и не о чем. Родной — тот, с кем приятно даже просто помолчать. Родной — тот, чья боль тебе больнее собственной.
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 30.11.2008, 16:35
Аватар для Наталья Вмас
Наталья Вмас Наталья Вмас вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 07.09.2008
Сообщений: 27
По умолчанию

Нельзя во время диеты с нее "слазить"!Я вчера сделала неб ольшое отступление от диеты (поела лапшу+салатик овощной), поскольку гречки под рукой не было, выезжала в командировку в другой город.Сегодня результат прежний.Мои 1,5 кг, которые я скинула за 3 дня диеты, вернулись.Но, я не падаю духом, начинаю все заново!
__________________
Расстояние значит так мало, когда кто– то значит так много...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 18:14. Часовой пояс GMT.