#11  
Старый 05.11.2008, 01:58
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

В настоящее время очень популярна клетчатка в виде БАД, очень просто добавив в свой рацион восполнить ежедневный дефицит клетчатки. Это поможет решить многие проблемы со здоровьем и питанием.
Важно чтобы продукт был натуральным без искуственных добавок, хорошего качества и в одном содержалось несколько видов диетической клетчатки.
Я использую Активированную клетчатку
Каждая таблетка содержит: Смесь диетической клетчатки с повышенным содержанием растворимых компонентов.

-Натрий холеат - эмульсификатор липидов.

-L-карнитин - фактор переноса липидов.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 05.11.2008, 02:07
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Смесь различных видов клетчатки: целлюлоза, а также клетчатка, экстрагированная из яблок, апельсинов и овсяных отрубей.
-Целлюлоза содержится в отрубях, фруктах, овощах, хлебе из цельных зерен, фасоли, орехах и семечках. Специалисты утверждают, что целлюлоза очищает кишечник, растворяя вредные вещества и шлаки, накапливающиеся там годами.
-Яблоки содержат больше клетчатки, чем многие другие фрукты и овощи. Например, в одном яблоке содержится приблизительно 4 грамма клетчатки, а в половине ананаса — всего лишь 0,8 грамма.
-Один небольшой апельсин содержит 1,6 грамма клетчатки.
-Клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях,— богатый источник растворимой клетчатки, которая, по утверждению специалистов, значительно снижает уровень холестерина в крови.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 05.11.2008, 02:08
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Натрий холеат — эмульсификатор липидов. Способствует эмульсификации жиров для снижения их усвоения пищеварительной системой.
L-карнитин — основная аминокислота, функцией которой является доставка жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. L-карнитин часто входит в состав продуктов для снижения веса.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 05.11.2008, 02:51
Евгения Тадама
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

делюсь опытом: клетчатка это полимеры бета-гликозидных углеводов - это по умному))).... а по-русски это неперевариваемые углеводы. Они - человеку не нужны, ни как пластический материал, ни как энергосубстраты... Они - эти углеводы - нужны опрежь всего кисломолочной микрофлоре кишечника, котрые их кушают и растут (размножаются)... Чем их больше - тем нам лучше....
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 03.03.2009, 16:02
Аватар для дроздова
дроздова дроздова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.12.2008
Сообщений: 19
По умолчанию

отруби ржаные и пшеничные
__________________
Иду за тобой... Я как тень за твоею спиной, как воздух, которым ты дышишь. Сквозь расстояния - слышишь? Иду за тобой... Для меня нет дороги другой. Лишь вместе все дальше, все выше, все выше...
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 18.03.2009, 20:41
Людмила Ккавч
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Zdravstvujte,Aleksej!ya slihala v 5 inzhirah dnevnaya norma kletchatki tak li eto?spasibo
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 18.03.2009, 21:46
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Людмила Кравченко, инжир очень полезный фрукт, но дневная норма клетчатки содержится примерно в 1 кг инжира
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 27.04.2009, 18:55
Ледовских
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А правда, что при выдавливании сока из фруктов клетчатка разрушается и сок становится не только не полезным , но даже вредным, т.к. увеличивает содержание сахара в крови?
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 27.04.2009, 20:49
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Елена Варнавская, сок вредным не становится, а вот клетчатка остается вся в мякоти, которую мы выбрасываем. А сахар поднимается в крови независимо выдавливаете вы сок или нет. В этом ничего плохого нет, этот сахар идет на обеспечение энергии нашего организма. А в жир откладываются излишки сахара.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 19.05.2009, 23:14
Аватар для sonik My
sonik My sonik My вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.05.2009
Сообщений: 24
По умолчанию

Алексей обязательно ли принимать клетчатку в таблетках, может лучше употреблять продукты содержащие клетчатку в чем разница и в каких продуктах содержится много клетчатки?
__________________
Жизнь так коротка, нужно ценить и дорожить каждым мгновеньем))
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 18:12. Часовой пояс GMT.