#1  
Старый 15.10.2011, 21:18
Аватар для алина
алина алина вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 590
По умолчанию Девчонки, кто знает как мне помочь пишите. Мне недавно сделали две операции и ...

Девчонки, кто знает как мне помочь пишите. Мне недавно сделали две операции и все физ нагрузки запретили и все чего я за год добилась пропало я снова поправилась,что делать может кто знает?
__________________
??)(??)(??)
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.10.2011, 08:24
Аватар для алиса
алиса алиса вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 326
По умолчанию

Кардио-тренировки! Конечно же ходьба - начните с 5 км в день, может через пол годика ещё и побежите!
__________________
ОСЕНЬ,,,,,,,,,,,,,,,
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.10.2011, 15:20
Аватар для алина
алина алина вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 590
По умолчанию

Спасибо,а у меня сетка на животе и нагрузки запрещены или это можно?
__________________
??)(??)(??)
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 22.10.2011, 06:35
Аватар для алиса
алиса алиса вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 326
По умолчанию

Ходить можно и полезно всем! Моя мама делая по утрам зарядку (обыкновенную), и стараюсь, по возможности, пройти пешком, как можно больше, с июля скинула 11кг! Ей 55 лет, перенесла операцию на груди. У неё было 85 кг - стало 74 кг. Сейчас обновляет гардироб.
__________________
ОСЕНЬ,,,,,,,,,,,,,,,
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 15.11.2011, 20:26
Аватар для Mirai Nik
Mirai Nik Mirai Nik вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.01.2009
Сообщений: 248
По умолчанию

Поддерживаю Юлию Коваленко ! Ходьба чудеса творит ! Я сама сбросила 15 кг таким образом !
__________________
анимэшниц@))))
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 28.09.2014, 19:12
Amilia Amilia вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.09.2014
Сообщений: 7
По умолчанию

А физ нагрузки вообще никогда нельзя??? После операции же есть какой-то период восстановительный, а потом должно быть можно. Вот даже сегодня смотрела "Я худею на НТВ" и там девушке сделали операцию ,а потом через некоторое время физ нагрузки Доктор Борменталь разрешил...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 18:26. Часовой пояс GMT.