#21  
Старый 05.08.2009, 02:02
Аватар для hellokitty
hellokitty hellokitty вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 5,681
По умолчанию

Всем доброго времени суток. В данный момент мой вес 65 кг, рост 162, мне 52 года. С весом не борюсь, хотя набирала его до 76. С раннего детства я заметила, что набираю вес перед тем, как заболеть. Т.е. организм сам предчувствует опасность. Я сенсорный тип. Во время болезни все сгорает. Для меняслово диета -это как добровольная лоботомия. Организзм все знает сам. надо только научиться его слушать. Постоянно ем очень много мяса, желательно жирного.два литра молока в день. Все остальное ситуативно. Вдруг хочу, например, апельсинового сока и пью несколько дней, недель. Потом могу и три года не хотеть. С остальными продуктами то же самое. Приоперации на пищеводе(нервный спазм) я с 76 кг стала56 за 2 месяца. При этом фигура вообще не пострадала. И сейчас я практически не отличаюсь (кому интересно) от фото на моей странице, где мне 28 .Там тоже вес 56. Если сознательно худеть, то раздельное питание -это здорово. Легко, быстро и ешь все и сколько хочешь.
__________________
В страну моей души нельзя без виз.Границы охраняются надёжно.Попасть туда без искренней любви и настоящей дружбы невозможно
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 05.08.2009, 03:53
Аватар для Notress
Notress Notress вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.08.2008
Сообщений: 236
По умолчанию

Обьясните мне толком, что такое раздельное питание??? как надо питаться? что с чем мешать?
я ем мясо-рыбу с овощами-зеленью..крупы не ем. ну разве что рис..как вообще раздельно пиаться? напишите примеры или пару рационов..
__________________
При вскрытие матрёшки,было обнаружено ещё 7 трупов)))))
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 06.08.2009, 16:20
Camilla
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Марии. У нас есть специальный образовательный курс в Интернете - виртуальные группы поддержки АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ. Там мы подробно разбираем и различные диеты, и даем рекомендации по рациону . Для присоединения к группе сообщите свой мэйл.
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 18.12.2009, 21:19
Extra
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Моя самая плохая привычка -много кофе в первой половине дня. Но сейчас на программе Правильный Завтрак кофе стала потреблять очень мало : 1 чашечку в день, и то через день.
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 19.12.2009, 01:17
Camilla
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ЕЛЕНЕ. Обычно желание выпить кофе возникает тогда, когда организму не хватает энергии, тонуса или в том, случае, если предшествующая трапеза была углеводной.
Когда Вы КАЧЕСТВЕННО меняете свое питание т.о. чтобы в рационе было ДОСТАТОЧНО БЕЛКА, то организм больше энергии извлекает из запасов собственного жира и съедаемых белковых продуктов . Высокий тонус и ровное настроение также обеспечиваются хорошим балансом питательных веществ. Поэтому кофе Вы пьете меньше.
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 05.03.2010, 18:55
Аватар для Mafia
Mafia Mafia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.08.2008
Сообщений: 525
По умолчанию

Очень люблю сладкое,покушать вечером перед телевизором!
__________________
Какая теплая и красивая..госпожа Осень в Омске!!))
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 10.03.2010, 01:20
Аватар для E-Name
E-Name E-Name вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 530
По умолчанию

очень люблю сладкое...шоколад тортики...
__________________
Здесь было жестоко убито ВРЕМЯ!уДаЛиЛаСь!
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 10.03.2010, 17:01
Extra
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ВЕРЕ и ЭЛЛЕ - Пристрастие к сладкому возникает из-за нестабильного уровня сахара в крови, который в свою очередь начинает свой первый скачок вверх с УГЛЕВОДНОГО завтрака. Рекомендация - измените завтрак на БЕЛКОВЫЙ сбалансированный!
"Нагнетание" аппетита к вечеру - это следствие неправильного режима дня.Я готова обсудить в личном общении Ваше питание. Кроме того, мы разбираем затрагиваемые Вами вопросы на занятиях нашей виртуальной Школы питания. Присоединяйтесь!
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 15.03.2010, 04:39
Аватар для Eva
Eva Eva вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 11,671
По умолчанию

Я могу пить кофе целый день,поскольку мое давление низкое95 на60
__________________
ПОРОЙ НАМ СНИТСЯ ТО,ЧТО В ЖИЗНИ НЕВОЗМОЖНО, А ЖИЗНЬ ПРЕПОДНОСИТ ТО, ЧТО И НЕ СНИЛОСЬ...
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 15.03.2010, 04:40
Аватар для Eva
Eva Eva вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 11,671
По умолчанию

Не могу есть овсяную кашу-не принимает желудок.
__________________
ПОРОЙ НАМ СНИТСЯ ТО,ЧТО В ЖИЗНИ НЕВОЗМОЖНО, А ЖИЗНЬ ПРЕПОДНОСИТ ТО, ЧТО И НЕ СНИЛОСЬ...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 08:25. Часовой пояс GMT.