#1  
Старый 14.05.2008, 09:37
Аватар для Natalia Siidli
Natalia Siidli Natalia Siidli вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2008
Сообщений: 8
По умолчанию ВИТАМИНЫ

Витамины принимать или не принимать.....
__________________
AMWAY - отличное качество + возможность заработать !
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 14.05.2008, 18:29
Аватар для Ирина Шма
Ирина Шма Ирина Шма вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 03.05.2008
Сообщений: 3
По умолчанию

я не давно передачу смотрела на эту тему,так там говорили что надо принимать витамины только по рекомендации врача !!!!!
__________________
я желаю счастья вам
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
!!!!
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 14.05.2008, 19:42
Аватар для Ирина Макт
Ирина Макт Ирина Макт вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

Я считаю, что витамины нам нужны БЕЗУСЛОВНО!!!!
Нашему организму нужна помощь!
Ведь мы же не можем получить с едой все то, что нужно нашему организму, даже если будем питаться ПРАВИЛЬНО, т.е стараться употреблять ЕЖЕДНЕВНО все то, что необходимо для нормального фукционирования: овощи, фрукты, белки, полезные углеводы и т.д.
С нашим образом жизни - это нереально, разве что обзавестись личным диетологом, который разработает меню на каждый день и личным поваром, который все это будет готовить...
Вы помните как наши папы с мамами говорили нам каждый день съедать по яблочку?! А для чего? - железо, правильно! Так вот, по последним данным - для получения дневной нормы железа нужно съесть 9 кг яблок..............
Ну, кто первый?????....
__________________
Dream! Believe! Achieve!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 14.05.2008, 19:50
Аватар для Ирина Макт
Ирина Макт Ирина Макт вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

Например, суточная потребность в ВИТАМИНЕ С - 75 мг, для этого нужно съесть (на выбор) - 7.5 кг яблок, 680 г клубники, 400 г шпината.
Кальция нам нужно 0.8 г - а это содержится в 3 кг брокколи, 20 кг картофеля, 3.5 кг морковки или 7.5 кг бананов (fr)
...А что делать с тем фактом, что после 30 лет организм человека хуже усваивает белки,???? - а это строение нашего организма, это наши молодые женские личики, это наша, пока еще не дряблая, кожа, волосы, ногти? Как не помочь организму??? ;-)
__________________
Dream! Believe! Achieve!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 14.05.2008, 20:01
Аватар для Ирина Макт
Ирина Макт Ирина Макт вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

А кальций??? Это плотность костей, плотность мышц, крепость зубов, блеск волос, и еще одна вещь , я даже не знала раньше, - здоровье толстого кишечника? :-O
А он с возрастом просто вымывается из организма, из костей.
Почему только сейчас стали говорить про профилактику остеопороза у женщин???? :-(Только сейчас стали делать новые молочные продукты как йогурты, молоко, творожки, обогащенные кальцием, или витамином Д, или еще чем-то??
Да все очень просто! Земля уже не та, продукты, которые мы едим тоже не те, курицы, индюки, коровы, которых подкалывают чем-то , не хочу даже думать ЧЕМ, для того, чтобы они быстрее росли ...
(tr)Просто подумайте хорошо!!!!!
Как же не помочь организму выживать в таких условиях?!?!
И витамины нужны, и минералы, и белок, и ферменты, энзимы!
Все, что даст нам то, чего мы уже давно не можем получить с едой!!!! Чтобы мы как можно дольше оставались свежими, здоровыми и цветущими!!! :-$ (F)
__________________
Dream! Believe! Achieve!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 20.05.2008, 19:36
Аватар для Павленко
Павленко Павленко вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 20.05.2008
Сообщений: 1
По умолчанию

Я пью витамины, только летом от них отдыхаю
__________________
Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе-грешницы, на правом боку-царицы, на левом-мудрые женщины… Уже неделю ворочаюсь- не могу определится…)))
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 29.05.2008, 21:51
Ирина Ткаш
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А какие витамины лучше принимать?
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 29.05.2008, 23:48
Аватар для Мезенцева
Мезенцева Мезенцева вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 16
По умолчанию

Витамины лучше натуральные с грядки!
__________________
Каждый в этом мире ищет того, с кем ему хорошо и уютно....И тогда неважно, какой у тебя рост, цвет глаз....Важно то, какое место ты занимаешь в жизни этого человека....
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 30.05.2008, 05:57
Оксана Чиж
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Витамины бывают разные.
Если рассматривать комплексы мультивитаминов, то они распределяются в первую очередь на так называемые терапевтические и профилактические.
Терапевтические это те, где доза витаминов повышена и они принимаются курсом (например 30 дней), после делается перерыв.
Профилактические это те, которые содержат ежедневную норму витаминов и их можно принимать постоянно.
Какие из них лучше для организма врачи до сих пор спорят.
А я думаю, что каждый должен выбрать сам, что ему больше подходит.
Но что без дополнительной подпитки витаминами нам уже не обойтись, так это точно. *(lo)
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 31.05.2008, 23:29
Алёна Камужна
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Надежда.. С какой грядки? какие витамины?. Живу в Испании. да все фрукты и овощи ....круглый год НО....всё парниковое и ктомуже *срываеться зелёное и дозревает в ХОЛОДИЛЬНИКАХ :'( И ХРАНИТЬСЯ ТАМ ЖЕ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ (N) кстати тут все овощи и фрукты ГНИЮТ С ВНУТРИ. *8oI
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 18:15. Часовой пояс GMT.