#21  
Старый 25.10.2011, 03:22
Аватар для leluseek
leluseek leluseek вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 2,078
По умолчанию

Я кстати слышала от многих, что на молокочае хорошо делать разгрузочные дни.
__________________
В постели я-звезда! Руки ноги раскину и сплю. А если еще пальчики растопырю- вообще снежинка
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 25.10.2011, 04:18
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девочки не глупите!Не терзайте свой организм!Быстрых результатов не бывает!Хотя не они бывают,только возврат в два рада больше!Я не понимаю тех,кто терзает себя голодовками!Приведу пример,представьте,что вы цветок,который поливают и подкармливают!И вы цветете!А в один прекрасный день этот цветок перестали поливать,лишь глоток раз в месяц!Что же случилось?Почему у цветка опали листья и он погиб!Девчонки тоже самое происходит с вашим организмом!А потом мы удивляемся почему ногти ломаются,волосы выпадают,болячки появляются!Легких путей не бывает!Надо хоть капельку труда приложить!
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 25.10.2011, 04:25
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я например,с пятнадцатого сентября просто ограничила размер порции!Не ем после шести!Каждый вечер делаю пару тройку упражнений для пресса и ног,и всё это смотрю телевизор!А ещё больше ходите пешком!А ещё придумала зарядку для ленивых!:-DВключаете музыку повеселее и поэнергичнее и полчаса плясать,но так так что бы были задейственны все части вашего тела!Ощущения потом как-будто вы бегали,бегали и ещё раз бегали!:-DКому интересно какие у меня результаты??:-)
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 25.10.2011, 04:34
Аватар для leluseek
leluseek leluseek вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 2,078
По умолчанию

Ну и какие ваши результаты?;-)

Если я включу музыку и буду танцевать, муж подумает, что у меня не все дома.. *:-D жаль, что нет такой возможности..
__________________
В постели я-звезда! Руки ноги раскину и сплю. А если еще пальчики растопырю- вообще снежинка
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 25.10.2011, 04:41
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А вы вместе с мужем!:-DПусть соседи думают,что у вас не все дома у обоих!:-DМой результат минут шесть килограмм за месяц!Может показаться мало,но я не терзала себя,килограммы ушли легко!Но это не всё ушли объемы!!!Сколько в сантиметрах незнаю!Но я застегнула брюки,которые в прошлом году кое-как на себя натягивала!Я придерживаюсь системы минут 60,с нарушениями!Но единственное,что не нарушается это не ем после шести и ужин стараюсь делать какой-нибудь легкий!
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 25.10.2011, 04:43
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ой,простите там опечатка!СИСТЕМА МИНУС 60!
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 25.10.2011, 04:44
Аватар для leluseek
leluseek leluseek вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 2,078
По умолчанию

Минус 6кг за месяц, это не мало..
__________________
В постели я-звезда! Руки ноги раскину и сплю. А если еще пальчики растопырю- вообще снежинка
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 25.10.2011, 04:49
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А главное мне это легко дается!А ещё пью иногда вместо чая ромашку с лимоном!Для пищеварения полезно!А ещё покупаю кефир 0,5% режу туда чернослив,яблоко,киви и воллляяя легких ужин готов!А ещё стала замечать,что не могу съедать то количество,которое съедала раньше!Организм видимо привык что за один прием пищи ему требуется не так уж много!
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 25.10.2011, 04:57
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Молокочай!Тоже много наслышена!Но вот как-то руки не доходят!Может завтра молока куплю и попробую...А может не куплю и не попробую...:-D
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 25.10.2011, 04:58
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ой,как дурочка походу тут сама с собой беседу веду!:-D
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT.