Овсяная диета

[Елена Дудин]

спасибо!!!!!!!!!!!)

Девочки, я хочу попробывать-даже не с целью похудеть, как подлечить свой очень больной желудок :-D

[Самойлова]

кстати для сомневающихся - я ребенка годовалова такой кашой кормила и педиаторы в восторге были! никаких проблем с желудком и вообще со здоровьем! (ни разу не болели, даже соплей не было, а нам уже год и 7 месяцев!)

[Самойлова]

нет, это не готовые, которые запаривать надо!
это обычные овсянные хлопья (Крупно, например), только не требующие варки! они такие в картонных коробочках.

[Самойлова]

а вобщем-то, да, суть в том, что варить не надо. помогает очистить кишечник и вообще при желудочных заболеваниях - то, что доктор прописал!

[Оля Чечун]

Овсяная каша - просто отличный завтрак! Правда, я хлопья кипяточком заливаю... *:-$

[Самойлова]

вобщем-то без разницы мне просто с кефиром больше нравится, вкуснее

[Людмила Шэндэ]

Всем привет!А я обычный геркулес с вечера заливаю кипятком,а утром добавляю 1 ложку меда.И очень полезный и сытный завтрак готов! (lo) (Y)

[Алекс Гуру]

Овсянка, очень богата клетчаткой, растительным волокном, необходимым для работы ЖКТ, так что кишечник прочистится неплохо.
Также плюс, что мало каллорий и много микроэлементов, в частности белка. Является сложным углеводом, поэтому не вызывает инсулиновой реакции.
Минус в однообразии, также в ней не содержится ряда витаминов и минералов, которые должны получать с другими продуктами.

всем здравствуйте. а можно ли вместо овсяных есть кукурузные хлопья или это уже не даст того же еффекта?