 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#101
21.09.2009, 18:29
|
||||
|
||||
Девочки, я на системе 2,5 мес. была, скинула 12кг, без особых усилий, ни в чем себе не отказывала! был перерыв, теперь вот пошла 3-я неделя ,как я строго на системе. кому , что не понятно, можете писать в личку, помогу, чем смогу.
__________________
Не люблю:слякоть,ждать,неряшливый вид,слюнявых собак,понтов на пустом месте,пустые глаза,мягкие яблоки,холод,жвачку с ментолом,очередь,очень ленивых ,когда не прет... 
|
|
#102
22.09.2009, 22:53
|
|||
|
|||
|
рецепты можно почитать в её отдельной книге, кстати их там очень много, отдельно на обед и на ужин!!!!
|
|
#103
23.09.2009, 03:41
|
||||
|
||||
|
девочки,дорогие вы мои, живу в Молдавии и нигде не могу найти эти книги. подскажите хотя бы пару рецептов с чего можно начать.
__________________
Если бы у грудничков был свой форум, какие бы темы там обсуждались...: "Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?". "СОС! Мама всю ночь спит!". "Как подкрасться к коту?". "Мои голопопые фотки в Интернете. Как с этим бороться?". "Что должн
|
|
#104
23.09.2009, 04:23
|
||||
|
||||
|
девчата, скрабиться надо каждый день на проблемных местах, не ленитесь, отличный эффект! помогает уходить объемам! и занимайтесь физ.нагрузкой хотя бы 5-10 мин, крутите обруч! Катя Мириманова советует еще втягивать живот, насколько можете это сделать, войдет в привычку!
__________________
Не люблю:слякоть,ждать,неряшливый вид,слюнявых собак,понтов на пустом месте,пустые глаза,мягкие яблоки,холод,жвачку с ментолом,очередь,очень ленивых ,когда не прет...
|
|
#105
23.09.2009, 05:02
|
||||
|
||||
|
вес опять стоит даже вверх пополз- начала после 6 есть и БФ перерыв больше двух недель. Хочу еще 8 кг убрать,после родов была 125 сейчас 69 за год,очень боюсь поправиться,просто паника.
Надо опять Мириманову на ночь читать- в норму входить.
__________________
Напиши человеку — ''Мне плохо'' Любящие ответят — ''Что случилось?''. Равнодушные — ''А чё?''. Пофигисты -'Ну и?''. Идиоты — ''Ты заболела?''. Умные — ''Какой диагноз?''. Красивые -'Почему?''. Друзья — ''Ставь чайник. Выезжаю
|
|
#106
24.09.2009, 05:19
|
||||
|
||||
|
Привет девченки, я хочу к вам присоединится, вот изучу всю информацию и с завтрешнего дня с вами.
__________________
Незачем обижаться и грустить, жалеть себя — плохое утешение… Не можешь в ЖИЗНИ что — то изменить, ты измени своё к ней отношение!!!
|
|
#107
24.09.2009, 05:21
|
||||
|
||||
|
мой рост 170, вес 94кг, надо для начала хотя бы до 70кг сбросить.
__________________
Незачем обижаться и грустить, жалеть себя — плохое утешение… Не можешь в ЖИЗНИ что — то изменить, ты измени своё к ней отношение!!!
|
|
#108
28.09.2009, 06:44
|
||||
|
||||
|
Девочки, я тут прочитала весь ваш форум и пришла просто в восторг от ваших результатов. Думаю, что тоже к вам присоединюсь, но честно говоря боюсь, что для меня эта система не будет столь эффективной. Дело в том, что я сама по себе соблюдаю похожий образ жизни. Не ем после 18,00 уже 4-5 месяцев;не ем картошку вообще практически и хлеб тоже; все пью без сахара; ем только горький шоколад и пью только сухое вино; 2,5 месяца как я постоянно занимаюсь бодифлексом и за это время ничуть не похудела. Скидывала немного только когда садилась на кремлевку. Но в последнее время она мне уже не помогает (хотя это в комплексе и с бодифлексом и с тем, что не ем после 18,00),а в вашу систему как то поверила. Есть некоторые вопросы по ней, но как только разберусь, то обязательно сяду.(может сегодня ночью). Но что-то на меня уже ничего не действует. Мой рост 167, а вес 69,5кг, хочется -10кг, боюсь, что зря обнадежусь.
__________________
спасибо тем кто мне завидует -вы делаете меня сильнее.переживайте за себя серые мыши.
|
|
#109
28.09.2009, 16:50
|
||||
|
||||
|
Надя с таким подходам больших результатов не будет. Надо верить в себя и тогда все у вас получится.
__________________
Незачем обижаться и грустить, жалеть себя — плохое утешение… Не можешь в ЖИЗНИ что — то изменить, ты измени своё к ней отношение!!!
|
|
#110
28.09.2009, 22:43
|
||||
|
||||
|
найдите книгу "Рецепты к системе минус 60 или волшебница на кухне" так-же у меня в группах есть вся система с вопросами и ответами
__________________
В страну моей души,нельзя без виз...Границы охраняются надёжно...Попасть в неё без искренней любви и настоящей дружбы не возможно.
|
Линейный вид
|
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Кaк похудeть? Диеты для быстрого похудения. | |