Вернуться   Форум диет и похудения > Диеты и похудение > Правильное питание
Перезагрузить страницу А скажите мне как круто раскачать бицепсы рук? а главное быстро
Регистрация Справка Календарь Сообщения за день Поиск

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 21.10.2011, 12:39
Аватар для Абалакин
Абалакин Абалакин вне форума
Member
  
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 35
По умолчанию А скажите мне как круто раскачать бицепсы рук? а главное быстро
А скажите мне как круто раскачать бицепсы рук? а главное быстро
__________________
.Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяина!.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 21.10.2011, 18:03
Аватар для bonifacii
bonifacii bonifacii вне форума
Senior Member
  
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 213
По умолчанию
Турник узким хватом, гантали, и гири
__________________
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ! Составлю индивидуальные диеты и подберу комплекс упражнений!
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 22.10.2011, 02:50
Аватар для Абалакин
Абалакин Абалакин вне форума
Member
  
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 35
По умолчанию
А еще ?
__________________
.Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяина!.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 22.10.2011, 14:58
Аватар для bonifacii
bonifacii bonifacii вне форума
Senior Member
  
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 213
По умолчанию
Штанга, отжимание узким хватом и брусья
__________________
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ! Составлю индивидуальные диеты и подберу комплекс упражнений!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 24.10.2011, 02:53
Аватар для Котик
Котик Котик вне форума
Senior Member
  
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 150
По умолчанию
поверь коля с дуру можно и всему за 3 месяца накачатся как шварц
__________________
Не сдирайте с людей маски - вдруг это намордники..
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 24.10.2011, 03:28
Аватар для bonifacii
bonifacii bonifacii вне форума
Senior Member
  
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 213
По умолчанию
ну дa
__________________
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ! Составлю индивидуальные диеты и подберу комплекс упражнений!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 24.10.2011, 20:56
Аватар для Абалакин
Абалакин Абалакин вне форума
Member
  
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 35
По умолчанию
Программу тренировок тогда знаете ?
__________________
.Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяина!.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 24.10.2011, 21:34
Аватар для bonifacii
bonifacii bonifacii вне форума
Senior Member
  
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 213
По умолчанию
знaeм, для чeго для силы или для мышц
__________________
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ! Составлю индивидуальные диеты и подберу комплекс упражнений!
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 25.10.2011, 04:01
Аватар для Абалакин
Абалакин Абалакин вне форума
Member
  
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 35
По умолчанию
тупо для мышц . напишите плиз
__________________
.Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяина!.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 25.10.2011, 10:30
Аватар для bonifacii
bonifacii bonifacii вне форума
Senior Member
  
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 213
По умолчанию
штaнгa, гaнтaли, гиря
__________________
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ! Составлю индивидуальные диеты и подберу комплекс упражнений!
Ответить с цитированием
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 10:28. Часовой пояс GMT.

Обратная связь - Форум диет и похудения - Архив - Вверх
Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Кaк похудeть? Диеты для быстрого похудения.