#411  
Старый 23.10.2011, 14:08
Аватар для Гламурка
Гламурка Гламурка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 162
По умолчанию

И ещё...в свободное время "раскидайте"на полу коробоу спичек и соберите наклоняясь за каждой *отдельно (и в коробочку)
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка.
Ответить с цитированием
  #412  
Старый 23.10.2011, 14:12
Аватар для Гламурка
Гламурка Гламурка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 162
По умолчанию

Вечером ,смотрите телевизор? Прекрасно,тоже нужно *рисядьте на край дивана,кресла и качайте сомкнутыми ногами от пола до середины не опуская до конца)...делайте ножницы в той же позе.А если устали после работы,лягте на пол,согните ноги в коленях и качайте их ,то прижимая к себе то опуская,но пятками не касаясь пола.(можно усложнить=прижать к себе и выпрямит вдоль пола,не касаясь его)
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка.
Ответить с цитированием
  #413  
Старый 23.10.2011, 14:13
Аватар для Гламурка
Гламурка Гламурка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 162
По умолчанию

Добавив сюда ещё и небольшие повороты ногами заодно подкорректируете и талию Желаю успехов!!! Поверьте=главное начать и незабывать,а оно там само собой всё пойдёт!(Y) (Y) (Y)
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка.
Ответить с цитированием
  #414  
Старый 23.10.2011, 16:09
Нет Вопросов
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

БАДами народ травите? смеется тот,кто смеется последний :-P ;-)
Ответить с цитированием
  #415  
Старый 23.10.2011, 17:46
Аватар для Ностальгия ПаНаста
Ностальгия ПаНаста Ностальгия ПаНаста вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 10.02.2009
Сообщений: 102
По умолчанию

Курах,смеется тот кто умолишенный,да простят меня больные люди,А у нас все серьезно!И мы серьезно относимся к тому чтобы тебе перейти дорогу!!!
__________________
Чаще всего побеждает тот, кого не принимали всерьёз...
Ответить с цитированием
  #416  
Старый 23.10.2011, 17:55
Аватар для Lovelykitti
Lovelykitti Lovelykitti вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.10.2008
Сообщений: 606
По умолчанию

(Y) (Y) (Y)
__________________
знаете почему задница разделена пополан по вертикали,а не по горизонтали?а чтобы при беге не хлопала!!!)))
Ответить с цитированием
  #417  
Старый 23.10.2011, 21:49
Аватар для Гламурка
Гламурка Гламурка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 162
По умолчанию

Что ж ты серьёзная *наша *везде от ворот поворот получаешь???
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка.
Ответить с цитированием
  #418  
Старый 23.10.2011, 22:09
Нет Вопросов
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

мечтайте
Ответить с цитированием
  #419  
Старый 23.10.2011, 22:13
Нет Вопросов
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ПРОВЕРЕННАЯ ПЛАТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОХУДЕНИИ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов!!,БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" а также ОТЗЫВЫ НА СТРАНИЧКЕ. ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ОБРАЩАЙТЕСЬ * kypax@list.ru или в личку
Ответить с цитированием
  #420  
Старый 24.10.2011, 03:17
Аватар для Ностальгия ПаНаста
Ностальгия ПаНаста Ностальгия ПаНаста вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 10.02.2009
Сообщений: 102
По умолчанию

РОВЕРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОХУДЕНИИ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов!!,БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ НЕ СКИНУЛА НИ ОДНОГО *КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ , ТОЛЬКО ЗДОРОВО ПОДПОРТИЛА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" а также ОТЗЫВЫ НА СТРАНИЧКЕ. ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОТОМУ ЧТО ЧЕЛОВЕК ПОСЛЕ ТАКОГО ПОХУДЕНИЯ МОЖЕТ И С ПОСТЕЛИ БОЛЬНИЧНОЙ НЕ ВСТАТЬ ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОЧЕНЬ МНОГО , А ЕЩЕ ДЕНЬГИ НАЗАД НЕ ВОЗВРАЩАЮТЬСЯ А РЕЦЕПТ МОГУТ И НЕ ПРИСЛАТЬ ! *ОБРАЩАЙТЕСЬ К АФЕРИСТКЕ * *kypax@list.ruили в личку ГДЕ БОЛЬШИНСТВО В Ч.С ВСЕ ТЕ КОГО ОБМАНУЛИ
__________________
Чаще всего побеждает тот, кого не принимали всерьёз...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 14:09. Часовой пояс GMT.