#21
|
||||
|
||||
Вот только большая проблема-это синяки на боках!!!:-( Терплю из последних сил но,силы кончаются! Правда после 5минут прокрутки боль не чувствуется но появляются новые синяки. Хоется как-нибудь избавиться от них!
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица..... |
#22
|
|||
|
|||
Ирина,здравствуйте!!!!А как вы крутите обруч?В обе стороны,или только в одну?У меня Хула-хуп......с шариками,никак не могу себя настроить на каждодневные занятия........
|
#23
|
||||
|
||||
Я кручу только в одну сторону. В другую у меня не получается:-( В принципе меня и так всё очeнь устраивает,я не вижу необходимости крутить в обе стороны. А настраивалась я крутить обруч целый год,но желание быть красивой перебороло лень и я занялась собой,наконец-то!!!
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица..... |
#24
|
|||
|
|||
У меня обруч с шариками 1,2кг. Если крутить каждый день по 20 минут, то результат ч/з месяц явный! (Y) Удачи!
|
#25
|
||||
|
||||
у меня тоже с силиконовыми шипами, 1,6 кг. кручу в обе стороны (кстати надо приловчиться,сначала не получалось), 10 мин утром, и 10 мин вечером, когда крутила ежедневно результат был!
__________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат... Мне кажется мой муж завтра будет не рад... |
#26
|
||||
|
||||
Ирина, нельзя крутить если появились синяки. Лучше подождать. А когда кожный покров востановится, одевайте пояс типа "Вулкан" согревающий или обматывайтесь махровым полотенцем. Когда привыкните, зашиту снимете. У вас наверно очень тяжелый обруч, лучше начать грамм так с 900.
__________________
Мы часто мимо счастья пролетаем… сломя башку,стремительно летим… и лишь потом мы понимаем, что позади осталось, что хотим… нам хочется любви и ощущений и у людей, наверно, в том беда, что не хватает время разобраться где флирт, где похоть, где Судьба… |
#27
|
||||
|
||||
У меня тоже есть 2 обруча один тяжелый, другой легкий, но почему-то до них я дохожу где-то раз в неделю. Ленюсь надо исправить:-D
__________________
Хочу в отпуск!Хочу на море! |
#28
|
||||
|
||||
Успех заключается именно в регулярных занятиях. Достаточно 30 минут через день. Я кручу 20-30 каждый день. Во всяком случае, когда время позволяет.
__________________
Мы часто мимо счастья пролетаем… сломя башку,стремительно летим… и лишь потом мы понимаем, что позади осталось, что хотим… нам хочется любви и ощущений и у людей, наверно, в том беда, что не хватает время разобраться где флирт, где похоть, где Судьба… |
#29
|
||||
|
||||
А обязательно крутить на голом животе-боках ?просто метеллический обруч холодный и я кручу на точкой майке))так можно?
__________________
Как дела?-Какая разница?Ты все равно ответишь:"Ясно." |
#30
|
|||
|
|||
Конечно можно
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |