|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Правда ли, что если ходить все время со втянутым животом, то он будет ...
Правда ли, что если ходить все время со втянутым животом, то он будет становиться более плоским?
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!! |
#2
|
||||
|
||||
Конечно,втягивая живот,мы напрягаем его мышцы.
Раньше даже помнитса реклама пояса была,который одевался именно на втянутый живот,и начинал пикать,если вы расслабитесь(бешенных денег стоил).А смысл в чем?В том,что мы сами над животом и работаем...
__________________
Я снова мама) |
#3
|
||||
|
||||
Ну вы же его втягиваете.Естественно ,что он становится визуально более плоским.
Для того , что бы напряглись мышцы живота не достаточно только втянуть его. Нужно втянуть, и (как это не странно) напрячь.
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями. |
#4
|
||||
|
||||
Правда!!! Это входит в привычку и живот перестаёт расслабляться! :-)
__________________
Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя! |
#5
|
|||
|
|||
Согласна с Татьяной (F)
|
#6
|
||||
|
||||
:-(а у меня никак не получается так ходить.....дышать тяжело
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!! |
#7
|
||||
|
||||
моф в советские времена ходил, что секрет французской фигуры в том, чт о француженски ходят со втянутыми животами :-)
__________________
Cлушай всех, прислушивайся к немногим, решай сам!!! |
#8
|
||||
|
||||
Вот!С этого места поподробнее кто знает,вес начал уходить,и живот втягиваю,а как с жиром бороться?
__________________
Алё, пожарная? - Пожарьте мне картошечки. |
#9
|
|||
|
|||
Но всё же лучше , втягивать чем вообще ничего не делать , я втягиваю на море или бассейне. :-$
Стала качать пресс - по 100 раз в день , что -то не заметила никаких изменений, может что делаю не так , или послеродовой животик нельзя убрать вообще? :-( |
#10
|
|||
|
|||
Ирина, дышите грудной клеткой, а не животом! В какой-то передаче, что мало подвижные люди дышат в основном животом! Когда дышишь животом, наша кожа растягивается современем! Перестойте дыхание и у вас получится!
|
|
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |