Какие диеты вы использовали или используете сейчас ?

[Беатриче]

-60 самая хорошая диета из тех которые пробовала.

пробую разные диеты максимум 4 кг сейсас считаю колории 1200 в сутки и после 18,00 ничего ни ем но часто выбивают праздники!!!!(D)(^)(pi)

пробовала разные ,немного соблюдала пост но обратный результат только прибавила .

[Глубокое Макэ]

Диет никаких не соблюдаю, но два раза в день (перед завтраком и обедом) пью коктейль Веллнесс от Орифлэйм - вот уже 9 месяцев. Плюс хожу в бассейн. Питаюсь только домашней пищей. Хлеб не люблю - максимум 1-2- кусочка черного ржаного в день. Результат - похудела с июля 2009 на 40 кг. Себя ни в чем не ограничиваю, просто - не хочется много есть.

Ja ne ispoljsuju dieti

[Вип-Плюс]

Диеты это вообще для меня тяжело. Я сидела как то на бобовой диете. Без мяса без хлеба,молока,молочных продуктов,мучного. Только бобы,фасоль,кукуруза,горошек,оливки,маслины ну и овощи. И ела это по маленьких порциям. Да результат конечно был,я сбросила 6кг за месяц. Но это как я говорила и я сорвалась опять начались торты,мясо,молоко,хлеб и все набрала обратно щас не знаю что делать?

Пять лет назад я взялась за свой вес.За полгода похудела на 25 кг. Считала каллории. Исключила конечно всю выпечку-торты.И после 7 вечера не кушаю. Сейчас уже привыкла. Хотелось бы еще немного похудеть.,но почему то не получается. Вес держу.не поправляюсь больше- правда зимой было немного но быстро убрала его.

[Кассандра]

В феврале этого года весила 90 кг.до июня сбросила 15 кг.Практически ничего не ела,пила кефир с хлебцами и фрукты.

[Картинка]

говорят хорошая огуречная диета,1,5-2кг в день.За 2 недели потеря в весе 12 кг.Можнопить чай,воду обязательно и в день кусочек черного хлеба на завтрак,и кефир по желанию

[Вечный Кэдэ]

Диет никаких. Ем немного в обед на работе и после работы более-менее, с 5 до 6 часов. Дома работаю до поздна (ложусь в 1-2 ночи), поэтому около полуночи пью или кефир или несладкий кофе без ничего. Но вес не уходит...