2. ХОТИТЕ СОЗДАТЬ НОВУЮ ТЕМУ В ГРУППЕ ? СДЕЛАЙТЕ ЗДЕСЬ ЗАПРОС НА ТЕМУ.ЕСЛИ ТАКОЙ ...

[Slastena]

Татьяна,подобные объявления у нас запрещены.

[shery girl]

помогите отказаться от сладкого! день не ем на следующий ем в два раза больше!

[Rolex]

Татьяна Синчук ничего не делайте и никто вам не поможет пока вы сами к этому не прийдете я вообще не представляла жизнь без сладкого и мучного и вот уже с 2июня не ем ни то ни другое и похудела пока только на 3 кг ,но я ем с чаем курагу и чернослив и уже спокойно смотрю на тортики и всё сладкое.УДАЧИ ВАМ.

Это правда!Никто не поможет! К этому приходишь сам! Я тоже думала ,что не смогу отказаться, а вот время пришло- смогла.С октября сначала вообще кроме чайной ложки мёда в день ничего себе не позволяла,но потом попробовала самый горький шоколад , мне понравилось.Попробуйте не отказываться совсем , а уменьшать колличество.

[Self-Made Lady]

Сейчас лето столько разных вкусностей вишня,смородина,крыжовник добавляю в нежирный йогурт эти ягоды и пожалуйсто наслаждайтесь,можно и с кефиром.А если и этот вариант для Вас неприемлим,то делайте как советует Ольга по чуть-чуть,чтобы постепенно перестроиться,главное начать.(X)

[Safari]

Привет всем!Девочки может кто знает какие нибудь средства для подтяжки кожи,время на фитнес нехвтает,а худеешь кожа висит.Хочу поделится диеткой * Завтрак:гречневая *каша(сколько сьешь,без соли,сахара,масла).Обед: рыбный суп(сколько сьешь).Ужин:Салат из помидора,огурец,перец болгарский,масло.Если худеешь на убывающей луне 1-1.5кг *за день.Я худела на растущей луне 700-800гр в день.Сидеть на ней можно 10дней.Удачи всем.

[Rolex]

Девочки знаете как хорошо появляется талия и уходит животик нужно сесть на пол ноги перед тобой и касаться на попе туда и обратно помогая прямыми ногами

[Lesbi]

Хочу создать тему: Диета для женщин пенсионерок и их здоровье!

Может для поддержки в нашем нелегком деле *можно создать тему о смешных высказываниях наших деток

Александра Банникова - Ботнар что значит касаться на попе?