#21  
Старый 04.05.2010, 18:24
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

Приветики всем ! у меня сегодня первый день ! с утра выпила стакан сырой воды,через 40 минут скушала 7 ложек гречки.
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 04.05.2010, 18:30
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

Гречку с вечера надо заливать водой ,за ночь она набухает и ее не нужно варить (ВСЕ ВИТАМИНЫ В НЕЙ!).Первые три дня буду сидеть только на гречке и воде.На 4-й день добавлю кефир и свежие салаты (капуста,морковь,лук,зелень+подсолнечное масло).НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ !!!!!!!!!! * *И так 14 дней.Можно так же есть гречку с киви,ананасом,яблоками,черносливом (свежее на терку или печеное).Пить зеленый чай и сырую воду.
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 04.05.2010, 19:29
луиза
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ольга!Желаю вам продержаться 14 дней!Я вот не смогла.Могла еще есть гречку в 1 день, а потом прям на рвоту тянет.Прочитала в диетах по группе крови-гречка не мой продукт!Но я все равно не бросила.Ем яблочки.морковку и кефирчик, а еще вчера добавила кефирный супчик и цитрусовые.За первую неделю минус 5 кг.Сегодня 11 день.Думаю продержусь.В субботу взвешусь и о результатах напишу!
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 04.05.2010, 20:24
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

Юля,конечно,все зависит еще и от силы воли.Самые тяжелые-это первых три дня.А потом когда видишь,что вес уходит ,то желание сидеть на диете возрастает в 1000000 раз больше.Добавляйте к гречке свежие салаты из овощей и фруктов,если одну гречку организм не воспринимает. * * * * * * * * Удачи вам !
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 04.05.2010, 22:48
мадлена
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

девчонки вот седня начинаю с вами.результаты напишу попозже.посмотрю чо из этого получится.раньше сидела на винегретной диете,тока 3 кг сбросила,а мне надо кг на 8 похудеть.желаю всем удачи)))
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 05.05.2010, 16:28
Аватар для Мадмуазель
Мадмуазель Мадмуазель вне форума
Member
 
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 30
По умолчанию

а залить гречку кепитком или????
__________________
Три вещи никогда не возвращаются обратно — Время, Слово, Возможность. Поэтому не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 05.05.2010, 17:38
Фантом Викт
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

я с 4 мая начала тоже, :-)
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 05.05.2010, 20:35
Аватар для Slastena
Slastena Slastena вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 13,282
По умолчанию

заливать обычной сырой водой.
__________________
Я в отпуске...УРА!
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 06.05.2010, 02:49
Фантом Викт
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

утром минус 2 кг, ну я не обольщаюсь, у меня так всегда, сидим дальше, за день 1 раз поела, больше не хочется
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 06.05.2010, 08:18
Аватар для АРЗЫБОВА
АРЗЫБОВА АРЗЫБОВА вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 06.05.2010
Сообщений: 3
По умолчанию

ТАК ХОЧЕТСЯ СКИНУТЬ КГ.10. ЭТО РЕАЛЬНО?
__________________
Подруга,есть подруга.Ты позвонишь ей ночью,расскажешь о чем болит сердечко..А она хриплым голосом ответит: 'Спи'..и положит трубку.Через 5 мин.перезвонит и прошепчет: 'Открой мне дверь,только тихо..я с бутылкой
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 19:22. Часовой пояс GMT.