#11
|
|||
|
|||
Отписываться буду каждый день, взвешиваться через каждые 3 дня!(tr)
|
#12
|
|||
|
|||
ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ,ПРИГЛАСИЛИ НА СВАДЬБУ,НУЖНО ДО 25 АПРЕЛЯ ПОХУДЕТЬ,РАСПИШИТЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ КЕФИРНУЮ ДИЕТУ.ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ!!!!!:-)
|
#13
|
|||
|
|||
девочки, первый день прошел нормально, без срывов. Завтра взвешиваться буду- стартом будет вес.:-$ (F) (F) (F) (F)
|
#14
|
|||
|
|||
Ну как и обещала, я с вами.Сегодня под вечер поела чернослива чуток, вместо слабительного(ch) , а так- день прошел без срыва! Чего и вам желаю. Вес не пишу, но легкость чувствуется. Завтра отпешу сколько ушло, +фитнес=хорошие результаты!
|
#15
|
|||
|
|||
Привет всем!Я решилась!С сегодняшнего дня я с вами СВЕТЛАНА!;-),так как то легче.Начальный мой вес 59 кг.:-D
|
#16
|
|||
|
|||
Добрый вечер девочки, у меня третий день прошел нормально, правда позволяю себе кусочек того-сего укусить. Но это не должно особо повлиять на итог диеты. Завтра должно быть по расписанию курица+кефир. Но я хочу по своему посидеть на диете. И так до конца сл недели. А именно: день овощей/день кефира 1,5 л. И так далее, +фитнес. Думаю хотя бы 1кг скинется.
|
#17
|
|||
|
|||
Привет всем,сегодня второй день,держусь!
|
#18
|
|||
|
|||
Светланка Вергасова, как ваши успехи в диете? я только с завтрашнего дня могу сесть...вот держусь!
|
#19
|
|||
|
|||
Привет Светлана,продержалась недолго честно,но результат есть.сейчас просто стараюсь мало кушать,как то и нехочется.:-D
|
#20
|
|||
|
|||
У меня сегодня прошел второй день+фитнес. Ой, лучше в такие дни сидеть дома! Завтра воздержусь от физ нагрузок, но стойко держусь, лишь утром и на ночь позволяю с чаем ложечку меда, а то совсем плоха буду!Не взвешиваюсь пока, лучше в конце диеты!:-)
|