 |
|
|
#2091
10.02.2010, 00:52
|
||||
|
||||
Мария Акушева главное контролируйте калорийность, в среднем калорийность сухофруктов, около 300ккал и старайтесь потреблять их в основном в первой половине дня
__________________
Помогу скорректировать фигуру 
|
|
#2092
10.02.2010, 00:56
|
|||
|
|||
|
Спасибо большое, Алексей(F)
|
|
#2093
10.02.2010, 01:03
|
||||
|
||||
|
Ирина Сергеева Если мы хотим при этом не набрать избыточный вес, то увеличить грудь сложно, на ее размеры влияют лишь гормоны...
Единственное что вы можете сделать, Во первых, начать делать упражнения для развития мышц груди, объем груди это не увеличит, но чуть приподнимет и подтянет грудь... Во вторых, йога, пилатес, упражнения для осанки помогут улучшить осанку, и это визуально сделает грудь более эффектной...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2094
10.02.2010, 01:08
|
||||
|
||||
|
ОЛЬГ@ ***
Александра Сидорова Я занимаюсь правильным сбалансированным питанием, Я не сторонник ограничительных диет... Главное не гнаться за скоростью, а худеть правильно, безопасно для здоровья, и за счет снижения жировых излишков и сохраняя безжировую, мышечную массу... Почитайте мои темы...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2095
10.02.2010, 01:25
|
|||
|
|||
|
Алексей, я начала заниматься биостимуляцией. Для этого требуется диета? Если да, то какая?
|
|
#2097
10.02.2010, 07:20
|
||||
|
||||
|
*Ольга* *Ледяева* Такая же как и без биостимуляции... Надо понимать, что худеть Вы будете не от биостимуляции, а от диеты, а биостимуляция будет только способствовать этому процессу...
Ее называют фитнесом для ленивых, но на деле это конечно не заменяет фитнес... Конечно мышцы немного стимулируются, но для серьезного эффекта стимуляции недостаточно, мышцы должны работать, а работают они тогда когда приводят в действие суставы и испытывают при этом сопротивление... И тем более аэробного эффекта во время миостимуляции не приходится ожидать
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2098
10.02.2010, 07:23
|
||||
|
||||
|
Ольга Шапошник К фармацевтическим препаратам для похудения я отношусь как к любым другим лекарственным средствам... Их нужно использовать больным людям с назначения лечащего врача... Т.е. только в случае ожирения...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2099
10.02.2010, 19:26
|
||||
|
||||
|
Добрый вечер, Алексей! У меня большая проблема " второго подбородка", я поправляюсь и в первую очередь поправляется он. А Начинаю худеть и подбородок худеет в последнию очередь, что делать?
__________________
...........
|
|
#2100
10.02.2010, 22:23
|
|||
|
|||
|
Алексей,
по правилам правилного питания мясо и хлеб нужно есть отделно, а есле такой бутырброд с лёхкого хлеба и кусочек варёной курятины?
|
Линейный вид
