|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Как развить ударную технику для начинающего спортсмена? Парни подскажите кто ...
Как развить ударную технику для начинающего спортсмена? Парни подскажите кто знает,что и как лучше?
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..." |
#2
|
|||
|
|||
с перва найди хорошево тренира, а там сам паймёш
|
#3
|
||||
|
||||
Просто я сейчас живу в деревне где не знают что такое кикбокс,тренера нет..хочу попробывать сам.подскажите кто чем сможет..
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..." |
#4
|
|||
|
|||
поиши в интернети обучение и тренировки бокса и кикбокса.там написано чётка и грамотно.
|
#5
|
||||
|
||||
Ищу но пока нет результатов..хотел что б вы поделились опытом..
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..." |
#6
|
|||
|
|||
здесь это не реально учить. возми диски бои Фёдора. Тама есть его тренировки *или любова знаминотово боксёра и кикбоксёра.оттуда коекчто узнаеш об ударной техники.
|
#7
|
||||
|
||||
Спасибо..
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..." |
#8
|
||||
|
||||
как это не странно *но тяжелый кулак нужно тоже накачивать . старая как мир техника *это качать мышцы кулака. эспандеры,шарики ,и мячи тенисные сжимать ,отжимание от пола до изнеможения и коректировка движений шага с левой ногой под удар и мышц плеча в движении. через пол года упорных тренировок _результат.
__________________
Поделитесь интересной ссылкой с друзьями! |
#9
|
||||
|
||||
Спасибо..
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..." |