 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
18.08.2011, 17:45
|
||||
|
||||
Как развить ударную технику для начинающего спортсмена? Парни подскажите кто ...
Как развить ударную технику для начинающего спортсмена? Парни подскажите кто знает,что и как лучше?
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..." 
|
|
#2
18.08.2011, 18:16
|
|||
|
|||
|
с перва найди хорошево тренира, а там сам паймёш
|
|
#3
18.08.2011, 18:45
|
||||
|
||||
|
Просто я сейчас живу в деревне где не знают что такое кикбокс,тренера нет..хочу попробывать сам.подскажите кто чем сможет..
__________________
"БЕЙ ПЕРВЫМ ПАЦАН,БЕЙ ПЕРВЫМ ВСЕГДА..ПРОПУСТИШЬ УДАР И БУДЕТ БЕДА..,ЗА МАТЬ,ЗА ПОДРУГ..ЗА ДРУЗЕЙ,ЗА ОТЦА,БЕЙ ПЕРВЫМ, ПЕРВЫМ ВСЕГДА..."
|
|
#4
18.08.2011, 19:14
|
|||
|
|||
|
поиши в интернети обучение и тренировки бокса и кикбокса.там написано чётка и грамотно.
|
|
#6
19.08.2011, 00:50
|
|||
|
|||
|
здесь это не реально учить. возми диски бои Фёдора. Тама есть его тренировки *или любова знаминотово боксёра и кикбоксёра.оттуда коекчто узнаеш об ударной техники.
|
|
#8
23.08.2011, 04:48
|
||||
|
||||
|
как это не странно *но тяжелый кулак нужно тоже накачивать . старая как мир техника *это качать мышцы кулака. эспандеры,шарики ,и мячи тенисные сжимать ,отжимание от пола до изнеможения и коректировка движений шага с левой ногой под удар и мышц плеча в движении. через пол года упорных тренировок _результат.
__________________
Поделитесь интересной ссылкой с друзьями!
|
Линейный вид
