ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! Напишите несколько слов о себе.

мне 35 лет после приема витаминов поправилась на 10 кг хотелось бы похудеть не в ущерб здоровью

От приёма витаминов поправиться не возможно.

но я всетаки с вами не согласна ,если принемаешь витамины постоянно надо есть даже есть потребность в еде, а от еды поправляются.

Нужно ежедневное сбалансированное питание, которое дает норму витаминов, белка. И количество съедаемых калорий не должно превышать кол-во истраченных. Вы правы если пытаться набрать норму витаминов из обычной еды, то придется съедать калорий более нормы - а это набор веса. Чтобы этого не происходило мы берем витамины из БАДов

Всем привет!Никогда не страдала тем,как бы сбросить вес.После 38 лет появился животик.Теперь незнаю как его убрать.Причём если поправляюсь,то на лице и ногах не отражается,а весь жир собирается на животе.(md) А так хочется быть стройняшкой!:-$

Здравствуйте,36 лет двое детей, вес немного хочется скинуть,сладкое как не странно не люблю .Может кто подскажет что-то?

Привет всем. Полнота меня мучает с детства. Конечно удовалось немного худеть но не надолго. Вес набираеться постепенно рост 168 а вес 102 . Может кто знает какую нибудь супер супер диету?

[Опасный Возраст]

Мне 39 лет,мой рост 164,вес 100.!5 лет назад были сложные роды,набрала 40 кг.Все эти годы борюсь с лишнем весом.Обращалась в клинику,сабросила 12 кг за 3 месяца.После перенесенного стресса сорвалась и опять набрала вес.Моя проблемма-заедаю неприятности:-(

Мне 32. Детей 3. После родов то худею то набираю . Последний годы обратила внимание что каждый год кг прибавляются . Хотелось бы с этим бороться . Голодать не могу , падаю в обмороки уже к вечеру . Каюсь люблю сладкое ! Салатики заедаю шоколадкой

Саша тяга к сладкому - это не хватка белка и витаминов в вашем ежедневном питании. Это легко исправить составив индивидуальный правильный план питания.