ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! Напишите несколько слов о себе.

[Опасно Для Жизни]

Мне 24 года. Люблю всякие вкусности. Хотя, тортики для меня ничего не значат

[татьянка]

Меня зовут Татьяна.Мне 41 год.Имею 4-х детей.За каждые роды я поправлялась в среднем на 10 кг пока не достигла почти 100кг,но вовремя одумалась и остановилась и тогда началась упорная работа по снижению веса.И мне это удалось.Сейчас мой вес 77 кг при росте 171см.Хотелось бы сбросить ещё 7 кг,и научиться питаться так,что бы они уже никогда не возвратились.

Екатерина, 20 лет. У меня нормальный вес, но из-за неподвижного образа жизни (сидячая работа и учеба) и любви вкусно и быстро покушать есть лишние килограммы, что сильно огорчает и препятствует качеству жизни.

Мне 31 год, 2 детей. особо в еде себя не ограничиваю, но если хочется сбросить пару килограммов, достаточно не поесть после 18-00 1-2 дня. Придерживаюсь своей (в целом, "здоровой") системы питания. Иногда не ем мяса. Если нападает жор, и хочется есть все подряд, понимаю, что не хватает витаминов, и тогда ем, что подсказывает организм (овощи, фрукты, зелень, копчености)(?). Из-за гиподинамии для меня более актуально поддержание тела в тонусе.

Мне 34 года. Вес 85 при росте 168. За всю свою сознательную жизнь не единожды, при этом разбег составлял 20 кг. Т.е. худею и поправляюсь на 20 кг, с 65 кг до 85. Ем я всегда одну и ту же еду, слдакое не люблю совершенно, спокойно пью чай без сахара. Из сладостей ем только мёд (благо, что мой отец имеет пасеку), но и мед в нормальном количестве., т.е если я за день пью зеленый чай два-три раза, то за один раз меда я съем не больше столовой ложки без верха. Выпечку как таковую я тоже не признаю. Булочки, печенюшки любит вся моя семья, но я это не ем, но если только изредка.. Заметила, что худею я при наличии сильного стресса, т.е. впервые похудела когда ребенок мой попал в больницу, второй раз когда был развод, тертий раз когда случились еще неприятности, и тд. и тп. Что ж получается, чтобы похудеть, нужно попасть в переплет??? Посоветуйте, что делать! Лишние кило мешают, как мутоновая шуба в жаркое лето(((

Людмила вам надо просто сбалансировать своё питание и подобрать ежедневное питание, чтобы в нем была норма белка и витаминов, и калорий не более чем вы тратите. НЕ надо более стресов.

[Озорница]

Мне 40 лет,рост 143 см,вес 62 кг.Раньше раз в год сидела на белковой диете,весила 52 кг.Сейчас её не выдерживаю.Двое детей.Муж.Ем без ограничений,но всё же хотелось бы скинуть ,особо не ограничивая себя в питании.

[Озабоченным Не Писать]

Привет всем!!!Меня зовут Оляя сКазахстана г.Костанай...мне 22 года,я замужем и у меня прекрасная дочь Инна.по специальности я психолог.

[Одна-Одна]

Привет всем!!!Я Настя мне 23 года я работаю водителем трамвая.Очень хочется похудеть,но не знаю как.Вроде и так очень мало ем но результа нет

Добрый день,меня зовут Виктория.Я начальник отдела снабжения фармацевтической фирмы.Есть дочь 14 лет.Мне 35 лет.