 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#11
01.09.2011, 18:49
|
|||
|
|||
Всем привет! А я вчера раз все праздновали в двеннадцатом часу селедки с луком и хлебом как наелась, сегодня в плюсе, но не растраиваюсь, хоть и лишнего веса чуть чуть, но Ольга права они самые тяжелые. Итак на *сегодня вес 63, 9 цель 60 кг, желательно к ноябрю, буду стремится. Услышала про диету Долиной, только вместо кефира я МЧ буду пить. Сегодня арбузик ем(fr) *Всем удачи!!! НЕ РАСЛАБЛЯТЬСЯ!!!! :-P (K) (K) (K) (F) (F) (F)
|
|
#12
01.09.2011, 18:56
|
||||
|
||||
|
Татьяна, как к одному разгрузочному дню - "скрепя сердце", т.е. ещё допускаю, но как к системе похудения, которую предлагают на некоторых форумах - категорически против! Потому что молокочай, как я уже *неоднократно писала раньше, обладая выраженными мочегонным свойствами, выводит именно клеточную воду, что ведёт к нарушению водно-солевого баланса.Потеря веса на молокочае идёт в первую очередь из-за потери жидкости, поэтому вес и восстанавливается очень быстро после "наводнения"! А кроме того, избыток кофеина, а при таком способе приготовления чая он есть, и есть значительный, ведёт к тахикардии, и скачкам артериального давления. Добавьте сюда недостаток углеводов - основного энергетического "запаса" для головного мозга - и Вы получите картину, которую я сплошь и рядом наблюдаю - слабость, усталость, вплоть до обмороков на молокочае!
__________________
Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, чего я не могу изменить, силы, чтобы изменить то, что я могу и должна изменить, и мудрость, чтоб всегда отличать одно от другого.
|
|
#13
01.09.2011, 18:59
|
||||
|
||||
|
Лена,это сообщение,от диетолога Людмилы Денисенко,я его скопировала с ее сайта.Для общей информации.А диета Долиной она не плохая и результативная,и с кефиром вполне можно дружить,я когда начинала свой путь в похудении с огромного веса,то ее проходила дважды и результаты были большие сначала 8кг а после 5кг,но потом очень долго не могла смотреть на кефир,но время прошло и сейчас вполне спокойно его употребляю.
__________________
Господи, дай мне душевный покой, чтобы принять то, чего я не могу изменить, силы, чтобы изменить то, что я могу и должна изменить, и мудрость, чтоб всегда отличать одно от другого.
|
|
#14
01.09.2011, 19:10
|
||||
|
||||
|
Привет девчёнки....ну что мыло и мачало начинай сначала!!!!!! Хочу скинуть3-4кг,а они всё не поддаються!!!! Скоро днюха,буду стараться!!!!!
__________________
Мать - Россию знобит, ломит, вновь она кровоточит...Видно, лечат костоломы, а не умные врачи.
|
|
#15
01.09.2011, 19:25
|
|||
|
|||
|
Добрый день девчата я тоже с вами хочу похудеть очень,очень при росте 160 мой вес 67 кг.смотреть на себя не могу и как говорят силы воли нет,но я надеюсь вы мне поможете и поддержите меня... :-)
|
Линейный вид
