#21
|
|||
|
|||
Дорогие мои! прежде чем всерьез начать любую диету - послушайте специалиста!Суть монодиеты в том, что худеющий употребляет только какой-то один пищевой продукт. Самые популярные монодиеты: рисовая, яблочная, банановая, арбузная, кефирная, творожная, гречневая, есть даже шоколадная. Однако подобный способ похудения считается весьма жестким, хотя и позволяет сбросить 3-5 лишних килограммов за очень короткий срок.
На самом деле, специалисты почти едины во мнении, что у монодиет скорее больше недостатков, чем преимуществ.Многие врачи считают, что чрезмерное увлечение монодиетами может запросто уложить человека на больничную койку. Любая длительная диета должна быть обязательно сбалансирована по количеству белков, жиров и углеводов.(v) |
#22
|
|||
|
|||
В то время как длительное употребление какого-либо одного продукта может спровоцировать серьезные проблемы.
Так, избыток риса вызывает сгущение желчи, и, как следствие,образование камней в желчном пузыре. Недостаток белка провоцируетпонижение гемоглобина крови. Также в рисе, особенно шлифованном, мало витаминов. Популярная кефирная диета грешит отсутствием углеводов. Употребление этого продукта в избыточном количестве нарушает перистальтику кишечника, вызывая либо запор, либо жидкий стул. Еще одна проблема в том, что если не придерживаться умеренного питания после окончания монодиеты, прежний вес быстро восстановится, причем с избытком! |
#23
|
||||
|
||||
гречневую,кефирную пробовала
__________________
БОЛЕЮ |
#24
|
||||
|
||||
Не пробовала ни разу;-)
__________________
Молю бога о своих детях.Пусть берегут их ангелы хранители. |
#25
|
|||
|
|||
Когда я становился на весы и я видел 85 кг весил у меня был большой издают пугливый крик получено и таким образом это делало нажимай в голове. Я trennierte каждый день до 4 ч. ел только яблоки брал таблетки к уменьшению только вода и Кур пила таким образом kamm я в течение 1 1/2 лет за 59 кг между у меня было сокращение кишки теперь у меня есть faulheit снова 10 кг прибавлен, однако, снова при этом их loss zuwerden должен его один месяц 10 кг кто-то может удаваться, вероятно, указание мне дают мой желаемый вес как можно скорее достигают и останавливаются
|
#26
|
||||
|
||||
Никогда не сидела на диетах.Я наверное не смогу у меня вредное производство.
__________________
Хорошие девочки становятся хорошими женами, плохие - потрясающими любовницами, умные - верными подругами, а мудрые - умудряются всё это совмещать! |
#27
|
|||
|
|||
диеты не признфю в том году занималась бегом похудела на 4кг потом нестала и снова набрала
|
#28
|
|||
|
|||
людям которые имеют склонение к полноте -всякие диеты делать не желательно *и очень протевопаказано
|
#29
|
|||
|
|||
Диетами давно не пользуюсь,а вот месяц назад перестала просто ужинать.съем апельсин и кефирчик.Сегодня первый раз встала на весы.результат 3 кг.минус.Хоть и мало за месяц.но стимул появился еще больше.Работа у меня сидячая и передвигаюсь.в основном на машине.
|
#30
|
||||
|
||||
Я ПРОБОВАЛА МНОГО ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ ПОКА СИДИШЬ ВСЁ В НОРМЕ КАК *бросаешь так поползли лишние кг.надо чтоб всю жизнь придерживаться вот и будет хороший результат
__________________
Рядом с хорошим мужчиной женщина становится счастливой, рядом с плохим — сильной. |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |