КАКИЕ 2-3 ошибки в питании Вы совершаете чаще всего?

Дорогие участники!Напишите, какие из ошибок В своем питании Вы считаете наиболее провоцирующими для набора веса?

[Safari]

считаю, самой большой ошибкой "перекусы" и основной прием пиши после 18.00

[Воплощение Прекрасного]

кофе тайм на работе. Трудно удержаться когда гонец бежит за пироженными

1.Кушаю сладкое-но не часто.
2.ленюсь заниматься спортом.
3.люблю хорошо покушать.

[-eleven]

трудно отказаться от сладкого,ну очень хочется!а по вечерам бы не есть-КАК!!!

[Волшебница]

Не могу прожить и дня без шоколада и конфет, а также сыра и булки с маслом по утрам.

[Волшебная Фея Лотоса]

Я думаю, что поправляюсь из-за того, что ем майонез и хлеб.

[Волчица]

Начала заниматься спортом( в бассейне) и после вечерних занятий, так и хочется покушать!
Если приготовлено для всей семьи что-то вкусное, не могу себе отказать и в итоге переедаю

[Onlyone]

Целый день почти не ем, только пью воду или чай, но зато, когда все сыты-мыты и спят вот тут я отрываюсь! А потом мучаюсь

У меня несколько проблем, после 6 раздирает сожрать шоколадку..
Шоколад горький, это настоящий наркотик для толстушек.