#31
|
|||
|
|||
Вообще-то завтракать надо плотно - это не страшно:
Завтрак -съешь сам. Обед подели с товарищем, А ужин - отдай врагу.;-) |
#32
|
||||
|
||||
Здравствуйте! Завтрак- кофе с бутербродом в 8 часов утра.
__________________
Есть люди, которые меня ненавидят. Пусть ненавидят. Есть люди, которые меня любят. Пусть любят. А есть люди, которые меня ненавидят, а делают вид что любят. Вот таких ненавижу я. |
#33
|
||||
|
||||
Завтрак сегодня в 7ч30мин - творг(100г) с кефиром, небольшим кол-вом сахара и калмыцкий чай, подсоленый.
__________________
Что бы ты не делал за спиной у людей, помни, ты делаешь это на глазах у Бога. ? |
#34
|
||||
|
||||
Хлебец с сыром и чай с лимоном и сахарозаменителем, гадость!!! Хотелось сосисок и яичницы и кофе со сливками и сахаром!
__________________
Молодая, красивая, стройная, нежная, с прекрасными глазами, хорошо готовлю, голова не болит, шуба есть...Никого не ищу...Так...Хвастаюсь.. |
#35
|
||||
|
||||
В 1 час дня... Курицей копченой.... Ужас!!! Самой стыдно :-)
__________________
Стоит включить компьютер, и всё...конец всем моим грандиозным планам на день! |
#36
|
||||
|
||||
Чашка кави 1лож.сахара 3 печенюшки , а взагалі чорний хліб з маслом
__________________
Салам всем. |
#37
|
||||
|
||||
В 6,30 - Фаршированный баклажан и
в 8,30 - кофе+сахарозаменитель+молоко.
__________________
Хорошо выглядит та, что одета в счастье! ;-) |
#38
|
||||
|
||||
100 гр творожного сыра, кофе с молоком, бутерброд с полукопченой колбаской, все так вредно, но вкусно в выходной покушать хочется обычно не завтракаю
__________________
Если Любит мужчина тебя – Все препятствия преодолеет.Только тот, кто играет шутя,Миллион отговорок имеет… |
#39
|
||||
|
||||
Что должен обеспечить организму правильный завтрак?
1. Энергия. с утра необходимо восполнить потраченную за предыдущие сутки энергию, источником который должны служить белки, а не простые углеводы или жиры. 2. Питательные элементы. Необходимо восполнить весь набор питательных элементов, которые организм потратил за вчерашний день, особенно за ночь, в процессе регенерации клеток и их восстановления. 3. Вода. За ночь организм теряет много воды через дыхание , потоотделение и утреннее посещение туалета, и поэтому, крайне важно восстановить запасы воды в организме. 4. Контроль аппетита в течение дня. Сбалансированны завтрак на основе белка поможет избежать приступов неконтролируемого голода и постоянногот желания перекусить .
__________________
Любите и будьте любимыми |
#40
|
|||
|
|||
Китайские диетологи предложили идеальный завтрак:
1. Сок алоэ 2. Зеленый чай 3. Коктейль из соевого молока с бананами и финиками. |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |