#31  
Старый 05.09.2009, 03:50
Бурая Лисица
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вообще-то завтракать надо плотно - это не страшно:
Завтрак -съешь сам.
Обед подели с товарищем,
А ужин - отдай врагу.;-)
Ответить с цитированием
  #32  
Старый 07.09.2009, 06:52
Аватар для Булочка
Булочка Булочка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 225
По умолчанию

Здравствуйте! Завтрак- кофе с бутербродом в 8 часов утра.
__________________
Есть люди, которые меня ненавидят. Пусть ненавидят. Есть люди, которые меня любят. Пусть любят. А есть люди, которые меня ненавидят, а делают вид что любят. Вот таких ненавижу я.
Ответить с цитированием
  #33  
Старый 07.09.2009, 16:07
Аватар для Где Мое Солнышко
Где Мое Солнышко Где Мое Солнышко вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 1,049
По умолчанию

Завтрак сегодня в 7ч30мин - творг(100г) с кефиром, небольшим кол-вом сахара и калмыцкий чай, подсоленый.
__________________
Что бы ты не делал за спиной у людей, помни, ты делаешь это на глазах у Бога. ?
Ответить с цитированием
  #34  
Старый 07.09.2009, 17:40
Аватар для Галактика
Галактика Галактика вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 09.01.2009
Сообщений: 175
По умолчанию

Хлебец с сыром и чай с лимоном и сахарозаменителем, гадость!!! Хотелось сосисок и яичницы и кофе со сливками и сахаром!
__________________
Молодая, красивая, стройная, нежная, с прекрасными глазами, хорошо готовлю, голова не болит, шуба есть...Никого не ищу...Так...Хвастаюсь..
Ответить с цитированием
  #35  
Старый 24.09.2009, 19:47
Аватар для Брют
Брют Брют вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 25.08.2008
Сообщений: 346
По умолчанию

В 1 час дня... Курицей копченой.... Ужас!!! Самой стыдно :-)
__________________
Стоит включить компьютер, и всё...конец всем моим грандиозным планам на день!
Ответить с цитированием
  #36  
Старый 24.09.2009, 21:39
Аватар для Гадёныш
Гадёныш Гадёныш вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.09.2008
Сообщений: 198
По умолчанию

Чашка кави 1лож.сахара 3 печенюшки , а взагалі чорний хліб з маслом
__________________
Салам всем.
Ответить с цитированием
  #37  
Старый 25.09.2009, 19:02
Аватар для Брюнетка
Брюнетка Брюнетка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 10.11.2008
Сообщений: 265
По умолчанию

В 6,30 - Фаршированный баклажан и
в 8,30 - кофе+сахарозаменитель+молоко.
__________________
Хорошо выглядит та, что одета в счастье! ;-)
Ответить с цитированием
  #38  
Старый 26.09.2009, 15:47
Аватар для бронислава
бронислава бронислава вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.01.2009
Сообщений: 129
По умолчанию

100 гр творожного сыра, кофе с молоком, бутерброд с полукопченой колбаской, все так вредно, но вкусно в выходной покушать хочется обычно не завтракаю
__________________
Если Любит мужчина тебя – Все препятствия преодолеет.Только тот, кто играет шутя,Миллион отговорок имеет…
Ответить с цитированием
  #39  
Старый 26.09.2009, 17:32
Аватар для gainst
gainst gainst вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 19.11.2008
Сообщений: 1,404
По умолчанию

Что должен обеспечить организму правильный завтрак?
1. Энергия.
с утра необходимо восполнить потраченную за предыдущие сутки энергию, источником который должны служить белки, а не простые углеводы или жиры.
2. Питательные элементы.
Необходимо восполнить весь набор питательных элементов, которые организм потратил за вчерашний день, особенно за ночь, в процессе регенерации клеток и их восстановления.
3. Вода.
За ночь организм теряет много воды через дыхание , потоотделение и утреннее посещение туалета, и поэтому, крайне важно восстановить запасы воды в организме.
4. Контроль аппетита в течение дня.
Сбалансированны завтрак на основе белка поможет избежать приступов неконтролируемого голода и постоянногот желания перекусить .
__________________
Любите и будьте любимыми
Ответить с цитированием
  #40  
Старый 29.09.2009, 16:35
Бродяжка
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Китайские диетологи предложили идеальный завтрак:
1. Сок алоэ
2. Зеленый чай
3. Коктейль из соевого молока с бананами и финиками.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 12:19. Часовой пояс GMT.