ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА

елена большое вам спасибо за ответ а то я уж через чур строго взялась во всем себе отказала и за это меня все ругают,а ржаной хлеб кусочек можно?и 5 пелемешек а?:-(

пардон Евгения;-)

Это у меня привычка дурная чего-то пожевать. Но я держусь. Очень хочется сбросить парочку кг, чтоб реакция у мужа была:-O (lo)

[Amina F]

umenya perviy den poka derjus:-) yem tolko yabloki i pyu mnogo vodi.zavtra na rise budu(Y)

[елена дака]

Привет,полосатики!;-)сегодня наконец закончила читать вашу супер-тему.Все такие молодцы.Особенно Наталья Землякова.Вообще шикарная женщина (Y) ;-) Тоже хочу присоединится к вам.Мой рост 165, а вес 69,300...вот.Хочу сбросить до 55 ;-) Хочу начать завтра с кефира, но не знаю можнь ли мне...С утра перед работой выпила кофе,в обед лёгкий супчик,а на ужин гроздь винограда и чай.Голода не ощущаю :-) подскажите,я могу с завтрашнего дня начать пить кефир?или мне нужно какой то разгрузочный день сперва устроить?;-)

Спасибо,Евгения за поддержку и рекомендации

a chto delat kogda nujno sbrosit 1 maksimum 1.5 kg pri roste 158 imeiu ves 53 no po moemu mneniu nest ewe liwnii kilogrammi

[Татьяна Смипч]

чем меньше вес-тем, труднее сбрасывать. Мне бы Людмила ваши проблемы с весом

[Зоя Титова]

Девчонки!!! С чатверга я с вами:-D:-D:-DВот доем то, что в выходные приготовила.... Одна живу, больше некому. А еще...:-Dпоспорила сегодня с другом, что за 2 месяца сброшу 5-7кг. Сейчас я 62кг, рост 1.66. Знаю, что буду тощей (у меня кости, врачи говорят, тяжелые), но я так об этом мечтаю:-$Если выиграю - едем с ним в Питер на неделю, а я-то знаю, что он ну никак не может этого так легко сделать. Но согласился. Так что дополнительный стимул))) В общем, принимайте меня в свою команду, полосатики!

[Плюхина]

Всем привет! Принимайте в ряды полосатиков))))))). Вчера была на кефире, боялась сорваться, но все прошло хорошо, только один огурец съела:-(, надеюсь не сильно страшно. Буду стараться не есть жаренное и картофель. Мне бы кг 5 скинуть и буду довольна(fr)