#11
|
||||
|
||||
В термосе заваривайте шиповник и горсточку сушёных яблок или шкурку от свежих.Шиповник улучшают жировой обмен и нормализует функцию печени.
Напиток получается красивый,вкусный и ароматный.Можно до 2чашек в день.
__________________
Хочешь завтрак в постель? Спи на кухне. |
#12
|
||||
|
||||
Творог-это ежедневный продукт диабетиков(до 200гр)
И если хочется кексиков и пирожков,можно 1шт в день по этому рецепту(получается 6шт) Сырники диетические в силиконовой форме!(F) 450гр творога 1% 4ст.л. овсяных хлопьев 3белка(или 3 яйца) фруктоза или сахарозаменители 4 финика(курагу или изюм или орехи) по желанию ванилин или корицу по желанию Во влажные силиконовые формочки укладываем творожную смесь и ставим в горячую микроволновку: 1 способ-на 20 мин конвекция 200 С. 2 способ-на 15 мин конвекция и микроволны 210Вт Или в обычную духовку 200 С. 25-30 мин до румяного вида. Приятного апПППпетита!!!
__________________
Хочешь завтрак в постель? Спи на кухне. |
#13
|
||||
|
||||
Девочки-я давно состою на учете как диабетик-еще с детства.Мой эндокринолог советует есть все-но часто и маленькими порциями-сколько помещается в ладошке-ладошка-это порция!! Молоко лучше ограничить-молочные продукты можно все-но! лучше свойские.т.е натуральные..Каша гречневая.овсяная на воде,курица.индейка.рыба нежирные сорта...Всем здоровья!!
__________________
Быть добру!!!! |
#14
|
||||
|
||||
Чтобы не считать калорийность,лучше салаты заправлять не растительным маслом(100%жира),а кефиром или томатным соком.Про МАЙОНЕЗ забыть!
Диабет -это образ жизни и не всегда болезнь!!! Правильно Марина Юрьевна (Фролова)сказала,что питание не должно быть стрессом.Чем чаще,тем лучше(уменьшая порцию!) Молоко ,если врач разрешит......но это такие незаметные дозы,что легче отказаться в пользу молочнокислых продуктов. Напишите какой хлеб Вам нравится(какому доверяите)?(F)
__________________
Хочешь завтрак в постель? Спи на кухне. |
#15
|
|||
|
|||
Очень хорошая тема, спасибо.У меня диабет и уже на инсулине год.Прблема с желудком гастрит, полип желудка что поем изжога.Пишите рецепты питание.Я буду благодарна.
|
#16
|
||||
|
||||
А почему никто не пишет о ТАПИНАМБУРЕ?,Как раз сейчас его в избытке.Делать отдельные салаты,заправляя маслом или добавлять в салаты.Сушить и заваривать как чай или просто съедать утром натощак .Прекрасно понижает сахар и держит его в течении дня .Также корица,если ее переносите(я не могу)заваривать в чай,добавлять к выпечке,просто выпивать утром с водой.ЗДОРОВьЯ ВСЕМ!!!!!
__________________
Крест чужой нам кажется легче. Руки - тверже, и плечи - крепче. Под своим же - не развернуться, Не вздохнуть и не размахнуться. |
#17
|
||||
|
||||
И еще-после каждого принятия пищи постарайтесь съесть лист любого салата или капусты.И все будет !!!!!!!!!!!!!ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!
__________________
Крест чужой нам кажется легче. Руки - тверже, и плечи - крепче. Под своим же - не развернуться, Не вздохнуть и не размахнуться. |
#18
|
||||
|
||||
У моего мужа диабет 2 степени. Мы отказались от свинины, сладкого, мучного... Но иногда можно, главное не увлекаться. Слышала про карицу- нужно в палочках или молотую тоже можно употреблять? А еще посоветовали пыльцу...
__________________
ДЛЯ МИРА- ТЫ КТО-ТО...А ДЛЯ КОГО-ТО- ТЫ ЦЕЛЫЙ МИР... |
#19
|
||||
|
||||
Сахар поступающий с пищей должны равномерно распределить на весь день!И одно законно положенное среднее яблоко в день можно заменить яблочным пюре и распределить по две чайные ложки на 3 приёма!!!(v)
1На хлебец с кофе! 2В кашу геркулесовую! 3В творог! При нарушении диеты,если не можите без сладкого отдайте предпочтение финику,там много волокон.
__________________
Хочешь завтрак в постель? Спи на кухне. |
#20
|
||||
|
||||
Яблочное пюре(рецепт есть в фотоальбоме Диетическое и постное питание)
Яблоки без кожуры и серцевинок укладываем в чашу для микроволновки посыпая корицей.На полной мощности доводим до мягкости 5-10мин (время зависит от кол-ва яблок)Горячим перемешать в миксере или продавить через сито.Закрыть в неоткрывающуюся банку и на шкафчик повесить замок:-D
__________________
Хочешь завтрак в постель? Спи на кухне. |