 |
|
|
#1
12.01.2009, 16:28
|
||||
|
||||
Как убрать живот?
Помогите!!!!! Худею везде кроме живота. За два месяца похудела на 10-ть кг (с 80 до 70 кг.) но стала похожа на тумбочку 105 грудь,100 живот,100 бедра,хотя делаю упражнения на пресс каждый день. Что делать? :'( :'( :'( :'( :'( :'(
__________________
Есть три вещи, которые никогда не возвращаются : Время, Слово и Возможность. Поэтому: не теряй времени... , выбирай слова... и не упускай возможность ! 
|
|
#2
12.01.2009, 23:26
|
|||
|
|||
|
Качать пресс! Но я думаю животик все равно останется.
|
|
#3
14.01.2009, 05:30
|
||||
|
||||
|
Нужно крутить обручь(металлический, плассмассовый лёгкий) не меньше 15 мин, живот разогревается , а потом отжимания, вначале ноги ровно (50 раз), а потом поочерёдно сгибать то одну ногу то другую по 25 раз. Мне помогло не так быстро ,но я это делаю каждый день. В начале было трудно, а теперь между делом
__________________
как сложно остаться в чьей-то памяти дорогим… чтобы кто-то однажды посмотрел в небо…улыбнулся солнцу и сказал: “как здорово что ты был в моей жизни… и как здорово, что ты остался в ней и сейчас…"
|
|
#4
14.01.2009, 18:46
|
||||
|
||||
|
На счет обруча согластна вчера купила,только читала в другой группе ,что обручь уменьшает размер на 1 см.в месяц,все равно попробую. :-$
__________________
Есть три вещи, которые никогда не возвращаются : Время, Слово и Возможность. Поэтому: не теряй времени... , выбирай слова... и не упускай возможность !
|
|
#5
14.01.2009, 19:37
|
||||
|
||||
|
Катенька даже один см. в месяц это маленькая победа!Главное руки не опускать.Поверти обруч обязательно поможет не только талию востановить но и похудеть ещё на парочку кг.
УДАЧИ ВАМ КАТЯ!
__________________
"Быть светлым лучом для других, самому излучать свет - вот высшее счастье для человека."
|
|
#7
17.01.2009, 04:23
|
||||
|
||||
|
ЕЛЕНА БАЛОБАНОВА
А можно поподробней, что это за гормональный фон такой и как он может влиять на фигуру? *Please(F)...
__________________
Дорогие, не дуйтесь, что не пишу, сильно занята... Всех люблю и помню, всем отвечу!!!
|
|
#8
17.01.2009, 04:25
|
||||
|
||||
|
КАТЯ СТАРЧЕНКО
У меня такая же проблема (tr), ноги очень быстро худеют (Y), а вот - туловище (N)... Действительно как тумбочка :-|...
__________________
Дорогие, не дуйтесь, что не пишу, сильно занята... Всех люблю и помню, всем отвечу!!!
|
|
#9
18.01.2009, 11:57
|
||||
|
||||
|
Цискаридзе давал совет по этому поводу , взмах ногой вверх держась о поручень по 40 раз каждой ногой, и наклоны влево и вправо тоже по 40 раз каждый всё так как делают разминку в балете,и естестенно кушать поменьше
__________________
:-))))))))))))!!!!!!
|
 |
|
Линейный вид
|
|
| Новичок на форуме? | Нужна помощь? |
Текущее время: 14:06. Часовой пояс GMT.