"-10 кг. за неделю"***(""диета медиков"")

Мариночка!!Если у вас вес маленький,то кг уходят медленно,а у меня вес большой,вот по этому и отвесы большие......а после диеты может вернутся 1кг,главное не есть все подряд....Надеюсь я на все вопросы ответила,если нет когда пишите......Всем удачи и хорошего настроения(K)

Всем привет!!! Наташа, Вы молодец, но говорю по опыту-год назад, я месяц не обедала и не ужинала, на завтрак творожок или сырочек до 130гр+кофе без сахара, а ужин стакан чего-нибудь молочного, но не всегда. У меня через 2недели начались обмороки, но только ночью, когда, пардон в туалет ходила, родители пугались, переживали мама кушать заставляла, я таяла на глазах, в итоге сброс -27кг., да, и еще не принимала витамины, болячек никаких нет, все нормально, но только вес вернулся. Вывод: чем медленее вес уходит, тем вернее. Каждый сам решает, как ему бороться, ведь мы лучше других знаем, что для нас хорошо, а что.......
Всем удачи!!!

наташа !как отвес? хорошая диета, мне очень нравится! особенно после нг будет актуальна! когда закончится всероссийский зажор!

Приветик девченки!!! У меня сегодня -300гр.,но я вчера немножко скосячила,так что хорошо что не в "+",а на весах сегодня 89.700кг. УРА:-D .......... *Ксюш я планирую следующий раз начать диету 7 января,присоеденяйтесь:-$ * вместе веселее(K)

наташа, я буду пока вас просто поддерживать, а там видно будет...

Наташа диета наверное действительно эффективная, но скоро новый год как на счет спиртных напитков бокал шампанского можно выпить?

ох,по мне диетка!Напишите пож еще раз по дням,что конкретно надо есть.С 1 и 2 днем разобралась.А дальше?Спасибо!

Попробую!*-)

1день-пьем только воду(1л.-2л.); * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2день-1л.молока и 1 яблочко; * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3 день-опять вода(1л.-2л.); * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *4день-овощной салатик(капуста,морковка,огурчик...заправить раст.маслом),2стакана воды или зел.чая; * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 день-опять 1л.молока и 1 яблочко; * * * * * * * * * * * * * * * * * * *6день-1вар.яйцо,100гр.вар.мяса,3яблочка; * * * * * * * * * * * * * * * * *7 день-200гр.творога,2 стакана молока или зел.чая * * * * * * * * * *Диета чоень эфективная и хорошо очищает организм!!!

1день-пьем только воду(1л.-2л.);2день-1л.молока и 1 яблочко;3 день-опять вода(1л.-2л.);4день-овощной салатик(капуста,морковка,огурчик...заправить раст.маслом),2стакана воды или зел.чая;5 день-опять 1л.молока и 1 яблочко;6день-1вар.яйцо,100гр.вар.мяса,3 яблочка;7 день-200гр.творога,2 стакана молока или зел.чая.Диета чоень эфективная и хорошо очищает организм!!!