 |
|
|
#1
31.01.2009, 00:24
|
|||
|
|||
девочки кто сомной после 18 00 некушать(самой слабо)
девочки кто сомной после 18 00 некушать(самой слабо)
|
|
#2
31.01.2009, 03:43
|
|||
|
|||
|
Привет! Я тоже снова пошла на восточные танцы, но этого мало, нагрузка не такая большая. Следом иду на спортивную аэробику, выкладываюсь по полной. И в день занятий не ужинаю, в этот день это легко. Надеюсь сбросить килограмма хотя бы полтора. После НГ сбросила 1 кг наеденный, и дальше никак не могу. Еще стараюсь есть меньше углеводов.
|
|
#3
31.01.2009, 03:45
|
|||
|
|||
|
Еще мне кажется, что фруктик, съеденный на ночь, очень даже добавляет вес, если даже не ужинаешь.
|
|
#4
31.01.2009, 04:08
|
|||
|
|||
|
Неделю не ем после 18:00. Минус 3кг. Первые дни было тяжело, тянуло к холодильнику. Сегодня поймала себя на том, что вечером совсем не хочу есть. Всем удачи!
|
|
#5
31.01.2009, 07:09
|
|||
|
|||
|
Приветик девчёнки!! Всю неделю старалась не есть после шести, но всё равно что да ухвачу :-( то пиченько, то кусочик биточка. Как жить без перекусов после шести *-)
|
|
#6
31.01.2009, 07:13
|
|||
|
|||
|
я с вами ;-) постараюсь. если, что жду вашей поддержки. всем удачи (F)
|
|
#7
31.01.2009, 07:34
|
|||
|
|||
|
Probovala ne pomogaet. Vot tolko seichas kogda sela na diety poyavilsya rezultat.
|
|
#8
31.01.2009, 12:42
|
|||
|
|||
|
девочки здраствуйте,оль я тоже прошлый год сидела на диете,конечно збросила и причем быстро и неплохо,но самое страшное втом что я через пол года вдвойне набрала вес,а теперь вот не ем после 18 00+дома занимаюсь аэробикой(купила диск,вот и верчу попой)посмотрим что получится,вот так вот в компании свами,это очень хороший стимул и поддержка.(чтоб я без вас делала.)
|
|
#9
31.01.2009, 16:20
|
|||
|
|||
|
девчонки, а после 18 вооще есть нельзя или можно например хотя бы чаю зеленого?
|
|
#10
31.01.2009, 17:16
|
||||
|
||||
|
Можно чай зелёный. *Ну если уж очень хочется кушать, то можно выпить стакан кефира 1%. :-) Ну я стараюсь вообще ничего не есть... (F)
__________________
Вечная память...
|
Линейный вид
