девочки кто сомной после 18 00 некушать(самой слабо)

Девочки,а как вы спасаетесь во время нашествия гостей?

У нас в те выходные были гости, мы все вместе пришли к нам после катка и заказали пиццу. Я успела съесть два кусочка, т.к. время было уже 17.55. И все.... Потом они все ели, а я на них смотрела и пила водичку, чтобы не сорваться :-) Просто надо иметь силу воли. **-) И еще, я вообще перестала есть хлеб. А так кушаю все, но понемногу.

Мне было не тяжело отказаться от хлеба. Единственное, что я не могла есть без хлеба- *это яишница. Поэтому теперь вместо того, чтобы жарить яйца я их варю. Ем по утрам по одному, но только два раза в неделю. Так как слышала в какой то передаче, что есть много яиц вредно.

Наира, а куда Вам худеть? На мой взгляд, у Вас очень хорошая фигура. *:-) Руки красивые.

Согласна, стимул это главное! *я вот тоже дала себе установку к Новому году похудеть, и за две недели сбросила 4 кг, для меня это вполне заметно. Просто я ела один раз в день, в обед (раздельное питание-Советую!) , перед работой даже не завтракала, всего чашка кофе, вечером не ужинала, но если очень хотелось выпивала чай с молоком, на край какой нибудь фрукт. Сначала было тяжело, потом привыкла, главное Установка! Плюс вечером упражнения (приседания, велосипед лежа). Зато теперь я себя чуствую отлично без этих лишних килограммов! На диете не сижу, а они не прибавляются! (Y)

[Татьяна]

привет девчонки!
уже две недели старюсь не кушать после 18-оо, результат есть -2.5 кг, но это все в комплексе бассейн два раза в неделю+велотренажор каждый день по часу... (Y) (Y) (Y)
вчера сорвалась кушала в 20-оо, муж приготовил вкусный ужен к приходу друзей :-$

А я чтобы "не сорваться на вкусный ужин" , ухожу из кухни с бокалом воды, а этот вкусный ужин съедаю утром(в10.00) :-)

девочки а я вот от хлеба отказалась без проблем(уже год его не ем)иногда даже кусочек сала могу сесть без хлеба,а вот от сладкого никак,вот если днем несьем ничего сладкого я почемуто становлюсь злая.а после 18 00 неем уже неделю и четыре дня,но яб несказала что мне сильно тежело,если я поем в 17 00 то потом только чаи гоняю а кушать не хочу,

Привет , девочки! Я с завтрашнего дня постараюсь с Вами!!! Никак не могу отказаться от чего-нибудь вечером! Не скажу что я много ем ,но то чай ,то кефир ,то печенье.................. . Буду с этим бороться!!!

Всем проивет! 2 дня не ем после 18.00+диета. Отлично себя чувствую,есть не хочется. По-моему я просто "дозрела". С вами намного легче. Всем удачи! (F) *(F) *(F)