#21
|
||||
|
||||
я ем салатики овощные, предпочтительней из капусты... или капуста пекинская, помидор, болгарский перец и брынза
еще запеченные баклажаны |
#22
|
|||
|
|||
обезжиренный кефирчик и салатик с виноградом ) то,что нужно) еще пила редуксин, а сейчас эту добавку , и все в порядке))
|
#23
|
|||
|
|||
Здравствуйте, на ужин не нужно много есть. Пойдёт белковая легкая пища, типа творога вареных яиц и подобного. Можно посмотреть на ********slimrussia.ru/viewtopic.php?f=15&t=101. В идеале вечером нужно фрукты есть или кефирчика с творогом.
|