ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СПОРТОМ?

[Oliga-]

Раньше я занималась фитнесом чтобы похудеть,но это приводило к потери 1-2 кг.От диет были одни дипрессии...Сейчас и вес уходит и занятия фитнесом доставляют удовольствие!!!Я занимаюсь по 1 ч,через день,кручу обруч(утяжелённый) тоже через день!!!

занимаюсь редко

занимаюсь иногда

net, sej4as ne zanimajus?. ran?she zanimalas?basketbolom potom fitnesom, sej4as woobhe ni4em. synu 6mes-wot wes?moj sport

Сейчас не занимаюсь. В прошлом чемпионка россии по дзюдо. Сейчас работа не позволяет.

Много хожу пешком если это можно назвать спортом.

Грешна! Когда задалась целью похудеть делала зарядку каждое утро. Плакала ,жалела себя любимую,но делала. А сейчас , когда вес стоит на месте, плюнула, не заставляю себя, а надо.

Занимаюсь шейпингом три раза в неделю по одному часу,но это только ради здоровой спины(у меня проблема),на вес это никак не отражается.

Ежедневно дома ,утром и через день вечером ОФП+ дыхательная гимн.Стрельниковой(заб. астмы),через день группа Здоровья, с триножерами.В течение дня,сидя.лежа.стоя статические напряжения мышц по 10-20 сек.,потряхивание мышц рук и ног ,постоянно.

Занимаюсь уже 10 лет,тянет в спортзал,как магнитом,если по какой-то причине занятий нет-просто "болеешь"...реально,но хочу уверить без диеты результатов не добиться....зато мышцы в тонусе,настроение отличное.....