#1
|
||||
|
||||
Сколько раз в день вы питаетесь?Напишите Ваше примерное меню одного дня.
3 раза в день,плюс два перекуса.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#2
|
||||
|
||||
Ем когда захочу,не даю голоду подавить меня.Всё по немногу
__________________
ТАК ПРИЯТНО ОСОЗНАВАТЬ , ЧТО ТЫ КОМУ ТО НУЖЕН...... |
#3
|
||||
|
||||
5-6 раз в день, порция в пределах 250 мл.:-)
__________________
Не ссорься по пустякам, не обижайся на глупости, все мы вправе делать ошибки... цени того, кто рядом с тобой и дает повод улыбаться и жить |
#4
|
||||
|
||||
Татьяна вы хлеб и печоности едите?
__________________
ТАК ПРИЯТНО ОСОЗНАВАТЬ , ЧТО ТЫ КОМУ ТО НУЖЕН...... |
#5
|
|||
|
|||
Питаюсь сейчас около 5 раз в день, но все очень хорошо просчитано в отношении калорийности. Но сейчас я поддерживаю свою массу. Когда я старалась похудеть и сидела на диете, то кушала примерно 3 раза в день. Тогда я принимала Редуксин по назначению врача. Препарат позволят бороть чувство голода и не думать о еде слишком часто, как это было ранее. Это и постоянные занятия спортом позволили мне похудеть до своего нормального состояния. Я сбросила 18 кг за 7 месяцев.
|