#11
|
||||
|
||||
Напишите, какая программа занятий на дисках лучше, а то я не в Москве живу.
__________________
ПРОСНУЛАСЬ И ВЗМОЛИЛАСЬ: "ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ...." И ОСТАНОВИЛАСЬ...О ЧЕМ ПРОСИТЬ ЕГО?...СЕМЬЯ У МЕНЯ ЕСТЬ...ДРУЗЬЯ ЕСТЬ, Я СЛЫШУ И ВИЖУ, Я ЕМ И ПЬЮ...МЕНЯ ЛЮБЯТ И Я ЛЮБЛЮ...А ЧТО МНЕ НАДО? ВОТ ЧТО..."БОЖЕ,СПАСИБО, НЕ ЛИШАЙ МЕНЯ ВСЕГО ЭТОГО"........ |
#12
|
|||
|
|||
девчонки, а все таки, что лучше на занятия надеть(одежда,обувь...) подскажите?...
|
#13
|
|||
|
|||
Девочки!Язанималась калланетикой 2 года назад очень плотно.Сбросила 15 кг.Заниматься лучше с тренером,а не по диску.Там важно все-и правильно выполнять упражнения и правильно дышать!А насчет питания: 2 часа(лучше 3) после занятий не кушать и придерживаться сбалансированного питания.Результат будет обязательно!!!!!!!!!!!!
|
#14
|
|||
|
|||
А я сегодня дома сама занималась первый раз,тяжеловато,но смогла :-)Надеюсь резудьтаты будут (F)
|
#15
|
||||
|
||||
Наталья Петрович,я хотела узнать, вы и сейчас занимаетесь каланетикой? А если нет, то набрали ли вес? И сколько?
__________________
довести до греха не обещаю...............................но провожу)))))))))))))) |
#16
|
|||
|
|||
Анара!Я сейчас набрала вес,но я принимаю гормоны(назначил доктор).На калланетику хожу редко-мало свободного времени.Но те девочки,кто остались у моего тренера не поправились.Собираюсь плотно начать заниматься с февраля :-D
|
#17
|
||||
|
||||
Калланетику можно скачать на сайте *
********torrents.ru/forum/viewforum.php?f=610 Там еще много интересных программ можно найти.
__________________
Можно накрасить ресницы,губы,наложить румяна,НО БЛЕСК в глазах может "нарисовать" только ЛЮБИМЫЙ мужчина........... |
#18
|
||||
|
||||
очень сложно-меня не хватило даже до конца занятия-выдохлась))
__________________
Жизнь - это книга... У кого-то детектив, у кого-то роман, у кого-то полная фантастика. Смотрю вокруг себя... У меня походу комикс... |
#19
|
||||
|
||||
Каланетика-это супер! И вес сбавляешь и фигурка делается тачёной. Ещё бы, такая нагрузка на мышцы :-).
__________________
ЛЮБЛЮ СВОИХ МАЛЬЧИКОВ!!! |
#20
|
||||
|
||||
Кто подскажет,есть ли для каланетики противопоказания?
__________________
Поднятия настроения ради! *************youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FJe1qNM8XTQ |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |