 |
|
|
#1
15.07.2008, 23:28
|
||||
|
||||
Знаете ли вы свою норму белка, и почему это важно?
При составлении программы питания очень важно знать свою норму белка, и откуда его получать
При дефиците белка, мы теряем мускульную массу, тело дряблеет и теряет форму. Сохраняя и укрепляя мышцы усиливается процесс сжигания жиров. Напишите мне свой рост и вес и я расчитаю для вас суточную норму белка для вас и расскажу где его брать.
__________________
Помогу скорректировать фигуру 
|
|
#2
16.07.2008, 02:37
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, Алексей. Рост 1,64. Вес 80.
|
|
#3
16.07.2008, 02:40
|
||||
|
||||
|
рост 160 вес 55 *:-$
__________________
хочу 25000000$, можно и в шекелях....
|
|
#4
16.07.2008, 03:12
|
|||
|
|||
|
rost 172 ves 54
|
|
#5
16.07.2008, 04:14
|
||||
|
||||
|
Могу себе представить,как сейчас выстроилась очередь для того,что бы Алексей подсчитал каждому норму потребления белка.Не проще бы было дать народу формулу.,чтобы *своему личному времени найти лучшее применение. *:-)
__________________
Счастье иногда так неожиданно сваливается,что не успеваешь отскочить в сторону
|
|
#6
16.07.2008, 04:19
|
||||
|
||||
|
Рост 171 вес 74. Спасибо.
__________________
Для кого-то Я СОЛНЫШКО, для кого-то Я Солнечный УДАР
|
|
#7
16.07.2008, 05:30
|
|||
|
|||
|
рост 1.70,вес 56кг
|
|
#8
16.07.2008, 05:46
|
||||
|
||||
|
рост 1,64 63кг
__________________
Как хорошо быть чьей-то Навсегда.И знать,что это не слова Пустые.Как хлеб делить и душу и года,Глядеть в глаза безумно дорогие. Как хорошо быть чьей-то Навсегда.И знать,что не оставит,не обманет.И вытащит из-под любого льда.И НИКОГДА ЛЮБИТЬ НЕ ПЕРЕСТАНЕТ!
|
|
#10
16.07.2008, 06:47
|
||||
|
||||
|
Формулы к сожелению у меня нет, я использую линейку Хибера, это прибор изобретенный професором Калифорнийского Университета, доктором Дэвидом Хибером
Очень рекомендую он является автором многих книг о правильном питании На русском языке, я знаю две книги, "Шейпинг-Диета" "Какого цвета ваша диета"
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
Линейный вид
|
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Кaк похудeть? Диеты для быстрого похудения. | |